;
Войдите или зарегистрируйтесь
чтобы оценить рецепт
Оценивать рецепты могут только
авторизованные пользователи
Войти
Зарегистрироваться
Для просмотра видео необходимо приобрести подписку
Выбрать тариф
Закрыть
Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Салат с курицей и гранатом

5.0
5.0
icon
Твоих порций
1 порции
icon
Размер порции
По 350 гр.
icon
КБЖУ
155/11/8/11
icon
Время

Ингредиенты

  • Гранат — 1/2 стакана
  • Куриная грудка — 100 г
  • Сыр фета 35% — 50 г
  • Груша (маленькая) — 1/2 шт.
  • Смешанная зелень — 100 г
  • Грецкие орехи — 1 ст. л
  • Бальзамический уксус — 1 ст. л
  • Мед — 1 ч. л
  • Дижонская горчица — 1 ч. л
  • Оливковое масло — 1 ч. л
  • Соль и перец — по вкусу

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 7
    Шаг 1 из 7
    Посолите и поперчите куриные грудки по вкусу.
  • Шаг 2 из 7
    Шаг 2 из 7
    На разогретой сковородке с добавлением масла приготовьте курицу на среднем огне до румяной корочки. По готовности отложите в сторону остывать.
  • Шаг 3 из 7
    Шаг 3 из 7
    Для заправки. В небольшой миске взбейте вместе оливковое масло, бальзамический уксус, мед, дижонскую горчицу, соль и перец по вкусу.
  • Шаг 4 из 7
    Шаг 4 из 7
    Нарежьте грушу тонкими ломками.
  • Шаг 5 из 7
    Шаг 5 из 7
    Нарежьте куриную грудку на слайсы.
  • Шаг 6 из 7
    Шаг 6 из 7
    В салатницу добавьте салат, куриную грудку, грушу и зёрна граната.
  • Шаг 7 из 7
    Шаг 7 из 7
    Добавьте грецкие орехи и сыр фету, полейте заправкой и перемешайте салат. Подавайте к столу украсив свежей зеленью по желанию.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Другие рецепты из раздела «Ужин»

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!