;
Войдите или зарегистрируйтесь
чтобы оценить рецепт
Оценивать рецепты могут только
авторизованные пользователи
Войти
Зарегистрироваться
Для просмотра видео необходимо приобрести подписку
Выбрать тариф
Закрыть
Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Салат с брокколи и яблоком

4.7
4.7
icon
Твоих порций
1 порции
icon
Размер порции
По 370 гр.
icon
КБЖУ
97/4/3/17
icon
Время

Ингредиенты

  • Брокколи — 100 г.
  • Грецкие орехи — 10 г.
  • Красный лук — 1/2 шт.
  • Морковь в форме спичек — 80 г.
  • Яблоко гала — 1/2 шт.
  • Сушеная клюква — 10 г.
  • Греческий йогурт — 100 г.
  • Яблочный уксус — 1 ст. л.
  • Мёд — 1 ч. л.
  • Соль и перец — по вкусу

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 6
    Шаг 1 из 6
    Нарежьте яблоко небольшими кубиками.
  • Шаг 2 из 6
    Шаг 2 из 6
    Нарежьте красный лук полукольцами.
  • Шаг 3 из 6
    Шаг 3 из 6
    В миске взбейте вместе греческий йогурт, яблочный уксус, мед и приправьте солью по вкусу.
  • Шаг 4 из 6
    Шаг 4 из 6
    Добавьте в салатницу свежий брокколи и морковь.
  • Шаг 5 из 6
    Шаг 5 из 6
    Добавьте лук, яблоко, сушеную клюкву и грецкий орех.
  • Шаг 6 из 6
    Шаг 6 из 6
    Полейте сверху заправкой из греческого йогурта и перемешайте. Добавьте специи по вкусу и подавайте к столу.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Другие рецепты из раздела «Ужин»

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!