;
Войдите или зарегистрируйтесь
чтобы оценить рецепт
Оценивать рецепты могут только
авторизованные пользователи
Войти
Зарегистрироваться
Для просмотра видео необходимо приобрести подписку
Выбрать тариф
Закрыть
Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Оладьи из кабачков

5.0
5.0
icon
Твоих порций
1 порции
icon
Размер порции
По 280 гр.
icon
КБЖУ
231/9/9/28
icon
Время

Ингредиенты

  • Кабачок — 1 шт.
  • Зеленый лук — 2 шт.
  • Яйцо — 2 шт.
  • Мука — 3 ст. л.
  • Оливковое масло — по вкусу
  • Йогурт греческий 4% — 30 г.
  • Соль и перец — по вкусу

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 6
    Шаг 1 из 6
    На крупной тёрке натрите кабачок и переложите в глубокую миску. Слейте жидкость от тёртого кабачка, если это необходимо.
  • Шаг 2 из 6
    Шаг 2 из 6
    Добавьте к кабачку соль и перец по вкусу.
  • Шаг 3 из 6
    Шаг 3 из 6
    Мелко покрошите зелёный лук.
  • Шаг 4 из 6
    Шаг 4 из 6
    Добавьте зелёный лук к кабачку и 3 ложки муки.
  • Шаг 5 из 6
    Шаг 5 из 6
    Добавьте яйца и тщательно перемешайте до получения однородной массы.
  • Шаг 6 из 6
    Шаг 6 из 6
    На разогретую сковородку с добавлением масла, выложите порционно тесто с кабачками и обжарьте с двух сторон на среднем огне по 2-3 минуты на каждую сторону.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Другие рецепты из раздела «Ужин»

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!