20.11.2024
Твоих порций
1 порции
Размер порции
По 280 гр.
КБЖУ
116/7/9/3
Время
Ингредиенты
- Рикотта легкая — 100 г.
- Яйца куриные — 2 шт.
- Лимон (цедра и сок) — 1/2 шт.
- Помидоры Черри — 6 шт.
- Чеснок — 1 зубчик
- Оливковое масло — 1 ч. л.
- Винный уксус — 1 ст. л.
- Петрушка — 1 пучок
- Соль и перец — по вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1 из 10Шаг 1 из 10В небольшую ёмкость выложите рикотту, добавьте к ней цедру лимона и лимонный сок.
-
Шаг 2 из 10Шаг 2 из 10Добавьте немного соли и перца, перемешайте все ингредиенты.
-
Шаг 3 из 10Шаг 3 из 10Разрежьте помидоры черри пополам.
-
Шаг 4 из 10Шаг 4 из 10На разогретой сковородке с добавлением масла и зубчика чеснока обжарьте на сильном огне помидоры черри до золотистости.
-
Шаг 5 из 10Шаг 5 из 10Убавьте огонь до среднего и добавьте винный уксус, продолжайте готовить ещё пол минуты, постоянно помешивая.
-
Шаг 6 из 10Шаг 6 из 10Отключите огонь и добавьте нарезанную петрушку, смешайте овощи и отложите в сторону.
-
Шаг 7 из 10Шаг 7 из 10На разогретой сковородке с добавлением масла приготовьте яичницу на средне-сильном огне. Посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 8 из 10Шаг 8 из 10Размажьте тонким слоем риккоту по поверхности тарелки.
-
Шаг 9 из 10Шаг 9 из 10Выложите сверху яичницу.
-
Шаг 10 из 10Шаг 10 из 10Добавьте обжаренные помидоры и подавайте к столу.
Пожалуйста, оцените этот рецепт:
Поставьте оценку
Другие рецепты из раздела «Завтрак»
Полезные статьи о питании
Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!
06.11.2024
Похудеть за месяц реально?
28.10.2024
Ягоды-антиоксиданты: какие самые полезные
21.10.2024
Правильный ужин для стройности и лёгкости
10.10.2024
Сколько кофеина в кофе и других напитках?
08.10.2024