;

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Яичница с рикоттой и помидорами

5.0
5.0
icon
Твоих порций
1 порции
icon
Размер порции
По 280 гр.
icon
КБЖУ
116/7/9/3
icon
Время

Ингредиенты

  • Рикотта легкая — 100 г.
  • Яйца куриные — 2 шт.
  • Лимон (цедра и сок) — 1/2 шт.
  • Помидоры Черри — 6 шт.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Оливковое масло — 1 ч. л.
  • Винный уксус — 1 ст. л.
  • Петрушка — 1 пучок
  • Соль и перец — по вкусу

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 10
    Шаг 1 из 10
    В небольшую ёмкость выложите рикотту, добавьте к ней цедру лимона и лимонный сок.
  • Шаг 2 из 10
    Шаг 2 из 10
    Добавьте немного соли и перца, перемешайте все ингредиенты.
  • Шаг 3 из 10
    Шаг 3 из 10
    Разрежьте помидоры черри пополам.
  • Шаг 4 из 10
    Шаг 4 из 10
    На разогретой сковородке с добавлением масла и зубчика чеснока обжарьте на сильном огне помидоры черри до золотистости.
  • Шаг 5 из 10
    Шаг 5 из 10
    Убавьте огонь до среднего и добавьте винный уксус, продолжайте готовить ещё пол минуты, постоянно помешивая.
  • Шаг 6 из 10
    Шаг 6 из 10
    Отключите огонь и добавьте нарезанную петрушку, смешайте овощи и отложите в сторону.
  • Шаг 7 из 10
    Шаг 7 из 10
    На разогретой сковородке с добавлением масла приготовьте яичницу на средне-сильном огне. Посолите и поперчите по вкусу.
  • Шаг 8 из 10
    Шаг 8 из 10
    Размажьте тонким слоем риккоту по поверхности тарелки.
  • Шаг 9 из 10
    Шаг 9 из 10
    Выложите сверху яичницу.
  • Шаг 10 из 10
    Шаг 10 из 10
    Добавьте обжаренные помидоры и подавайте к столу.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Другие рецепты из раздела «Завтрак»

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!