;
Войдите или зарегистрируйтесь
чтобы оценить рецепт
Оценивать рецепты могут только
авторизованные пользователи
Войти
Зарегистрироваться
Для просмотра видео необходимо приобрести подписку
Выбрать тариф
Закрыть
Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Лимонно-овсяный кекс с ягодами

4.7
4.7
icon
Твоих порций
3 порции
icon
Размер порции
По 550 гр.
icon
КБЖУ
88/4/3/20
icon
Время

Ингредиенты

  • Состав на 6 кексов. — В 1 порции 2 кекса
  • Овсяные хлопья — 200 г.
  • Мёд — 1 ст.л
  • Разрыхлитель — 1 ч.л
  • Молоко 2% — 1 стакан
  • Яйцо — 1 шт
  • Кокосовое масло — 1 ст.л
  • Цедра лимона — 1 ст.л
  • Сок лимона — 1 шт
  • Ванилин — 1 ч.л
  • Черника или голубика — 1 стакан
  • Греческий йогурт — 20 г.
  • Соль и перец — по вкусу

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 7
    Шаг 1 из 7
    На мелкой тёрке натрите цедру с одного лимона.
  • Шаг 2 из 7
    Шаг 2 из 7
    В большой миске смешайте овес, разрыхлитель, лимонную цедру и соль.
  • Шаг 3 из 7
    Шаг 3 из 7
    В другой миске взбейте яйца, молоко, мед, лимонный сок, масло и ванильный экстракт.
  • Шаг 4 из 7
    Шаг 4 из 7
    Затем вылейте жидкую смесь в овес и тщательно перемешайте.
  • Шаг 5 из 7
    Шаг 5 из 7
    Добавьте половину ягод и снова всё перемешайте, дайте смеси немного настояться 5-10мин.
  • Шаг 6 из 7
    Шаг 6 из 7
    Вылейте смесь в подготовленную форму для выпечки, используя лопаточку или тыльную сторону ложки, плотно уложите смесь, чтобы получился ровный гладкий верх. Сверху добавьте остальные ягоды.
  • Шаг 7 из 7
    Шаг 7 из 7
    Выпекайте в течение 25-30 минут в разогретой духовке при 180-190 градусах или до тех пор, пока начинка не станет подрумяненной и не станет золотисто-коричневой. Разделите на 6 квадратов, украсьте сверху оставшимися свежими ягодами и подавайте с простым йогуртом.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Другие рецепты из раздела «Завтрак»

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!