;
Войдите или зарегистрируйтесь
чтобы оценить рецепт
Оценивать рецепты могут только
авторизованные пользователи
Войти
Зарегистрироваться
Для просмотра видео необходимо приобрести подписку
Выбрать тариф
Закрыть
Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Креветки кунг-пао с рисом

5.0
5.0
icon
Твоих порций
1 порции
icon
Размер порции
По 300 гр.
icon
КБЖУ
169/12/5/17
icon
Время

Ингредиенты

  • Рис — 100 г.
  • Болгарский перец красный и желтый — 1 шт.
  • Креветки — 200 г.
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Соевый соус — 1/4 стакана
  • Кунжутное масло — 1 ч. л.
  • Мед — 1 ч. л.
  • Красный перец — 1/4 ч. л.
  • Крахмал — 1 ч. л.
  • Шрирача — 1 ст.л.
  • Соль и перец — по вкусу
  • Зеленый лук — по вкусу
  • Арахис — 1/4 стакана

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 7
    Шаг 1 из 7
    Для соуса: смешайте соевый соус с шрирачей, льняным маслом, медом, кукурузным крахмалом и красным перцем.
  • Шаг 2 из 7
    Шаг 2 из 7
    Мелко нашинкуйте чеснок.
  • Шаг 3 из 7
    Шаг 3 из 7
    Нарежьте болгарский перец на небольшие кубики.
  • Шаг 4 из 7
    Шаг 4 из 7
    Посолите и поперчите креветки по вкусу, перемешайте.
  • Шаг 5 из 7
    Шаг 5 из 7
    На медленном огне с добавлением масла обжарьте быстро чеснок затем добавьте перец и прибавьте огонь, готовьте 2-3 мин.
  • Шаг 6 из 7
    Шаг 6 из 7
    Добавьте креветки к овощам, обжарьте их в течении 1-2мин. На высоком огне.
  • Шаг 7 из 7
    Шаг 7 из 7
    Добавьте в креветки соус и орешки, убавьте огонь и готовьте пока соус не загустеет. Подавайте с рисом и свежим зеленым луком.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Другие рецепты из раздела «Обед»

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!