;
Войдите или зарегистрируйтесь
чтобы оценить рецепт
Оценивать рецепты могут только
авторизованные пользователи
Войти
Зарегистрироваться
Для просмотра видео необходимо приобрести подписку
Выбрать тариф
Закрыть
Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Цукини фаршированные индейкой

4.9
4.9
icon
Твоих порций
2 порции
icon
Размер порции
По 150 гр.
icon
КБЖУ
119/13/4/6
icon
Время

Ингредиенты

  • Цукини — 1 шт.
  • Индейка — 150 г.
  • Сыр 15% — 30 г.
  • Томатное пюре — 200 мл.
  • Лук — 1 шт.
  • Помидоры черри — 20 г.
  • Петрушка — 5 г.
  • Оливковое масло — 1 ч. л.
  • Соль и перец — по вкусу

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 10
    Шаг 1 из 10
    Мелко нарежьте лук.
  • Шаг 2 из 10
    Шаг 2 из 10
    Нарежьте индейку небольшими кусками.
  • Шаг 3 из 10
    Шаг 3 из 10
    На разогретой сковородке с добавлением масла обжарьте лук до золотистости.
  • Шаг 4 из 10
    Шаг 4 из 10
    Добавьте индейку, продолжайте готовить.
  • Шаг 5 из 10
    Шаг 5 из 10
    Посолите и поперчите индейку по вкусу.
  • Шаг 6 из 10
    Шаг 6 из 10
    Добавьте томатную пюре и немного воды, продолжайте тушить на медленном огне.
  • Шаг 7 из 10
    Шаг 7 из 10
    Разрежьте цукини и ложкой удалите всю мякоть.
  • Шаг 8 из 10
    Шаг 8 из 10
    Натрите немного сыра.
  • Шаг 9 из 10
    Шаг 9 из 10
    Выложите готовую индейку в лодочки из цукини.
  • Шаг 10 из 10
    Шаг 10 из 10
    Посыпьте сверху сыром и отправьте в разогретую духовку при 200 град. на 15-20 мин. Готовое блюдо украсьте помидорами черри и посыпьте зеленью.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Другие рецепты из раздела «Обед»

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!