Тренировка 26 (кардио)

Программа «60 дней нон-стоп»

Тренер Ольга Дерендеева

7420

90 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

diana.schelestowa

03.10.2024

Два круга ✅Во втором круге как будто вошла во вкус сильнее, разогналась - получилось сделать 13 прыжков за то же время🔥Спасибо за тренировку🤝💪

элла маильянц

14.09.2024

Отличные тренировки. Я сейчас в отпуске, но даже и мысли нет пропустить зарядку и тренировку от Оли😊

Елена

25.08.2024

Здравствуйте, очень нравятся ваши тренировки) Ольга подскажите пожалуйста какие две тренировки лучше объединить, силовая+кардио, или кардио+растяжка, один день в неделю пропускаю

Ольга Дерендеева

25.08.2024

Елена, здравствуйте! Кардио и растяжку в один день)

Ches

23.08.2024

Это была самая сложная тренировка🙈

Аня

18.08.2024

добрый день. 27 и 29 тренировка пропали из списка.

Куратор Юлия

18.08.2024

Здравствуйте. Выйдите из приложения и войдите вновь, тренировки появятся

Ольга

03.07.2024

Все отлично, только выпады назад тяжело даются

Оксана

18.04.2024

Сделала эту тренировку сразу после силовой, ух здорово🔥

Марина

07.04.2024

Великолепно! Всё получилось! Встала утром тяжело( натянула форму, ключила тренировку и как терминатор вгрызлась в неё! И кайф и драйф и победа!

Natalie Lav

01.02.2024

Просто супер

Алёна

10.01.2024

Спасибо за тренировку!!!!! Упражнения на трицепс в одном подходе делала 10 раз, прыжки были на месте, в основном все получилось. Огромное спасибо, пошла делать растяжку. С девочками согласна, лучшее приобретение 2022 года, сделала подарок себе на новый год. Благодарю вас!!!!!💥💝

Ольга Дерендеева

10.01.2024

Алёна, умница! Рада, что вы с нами 🤗

Ольга

02.12.2023

Добрый день! Ох, пульс галопом сегодня. Все удалось, кроме выпрыгиваний. После 4-го прыгала на месте. Благодарю!

Эльвира Клюева

30.09.2023

Все получилось ! И прыжки тоже, все, а раньше не могла сделать и 4-ех. ☺️

Ольга Дерендеева

30.09.2023

Умница 👏👏👏 результат усилий всегда есть)

Ксюша

15.09.2023

Круто!🔥 После силовой это кардио просто класс! 35 мин, а выжата, как лимон🔥🔥🔥

Анастасия Жук

12.09.2023

Моя огромная признательность за ваши тренировки! Благодарю! И разработчикам тоже привет! Ну и основателю, канешн😘 Лучшая покупка 2022 года!

Ольга Дерендеева

12.09.2023

Анастасия, мы рады, что выбрали фитстарс 🤗 А я рада видеть вас на своих программах ❤️

Zhilina.Vika2000

02.09.2023

Всё смогла сделать ! Такой кайф после тренировки 💪🔥🔥🔥

Юля

06.12.2023

Ура! Поздравляю) тоже кайф

Елена

12.08.2023

На половине тренировки просила пощады. Спасибо, Ольга 🌺 заставляете нас работать))

arina

27.07.2023

филонила на трицепсах, максимально некомфортно делать это упражнение из-за отсутствия удобной опоры ((

Ольга Дерендеева

27.07.2023

Арина, если есть гантели, заменяйте на французский жим

Диана Басова

13.07.2023

Три подхода на трицепс -- это сильно! Все смогла, но в проходке вперед-назад по полу всегда за вами не успеваю, делала в своем темпе. Спасибо за тренировку <3