Растяжка 7

Программа «Кардио для новичков»

Тренер Иванна Идуш

6306

25 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

tosya2904

14.11.2024

спасибо!сделала и тренировку и растяжкукак всегда супер!пропотела!получила море позитива!

Галина Галина

05.11.2024

Иванна - вы лучшая!

Алёна С

16.10.2024

Каких-то 27 минут, а я и пропотелась, и растянулась. Сразу все невзгоды дня прочь! Спасибо!

Татьяна

02.10.2024

здравствуйте, у меня нет 7 тренировки 😭

Куратор Юлия

03.10.2024

Татьяна, если вы занимаетесь через приложение, то выйдите из приложения и авторизируйтесь вновь, если не поможет, переустановите приложение. Если занимаетесь через браузер, то рекомендуем очистить историю браузера и кеш на вашем устройстве и вновь зайти в ЛК

Дарья

15.09.2024

Как всегда, сделала разом и кардио, и растяжку 👯‍♀️ Иванна, спасибо за энергию и позитив, с Вами все тренировки в удовольствие 🙏🏻

Крис

06.09.2024

подскажите пожалуйста, чем можно заменить подтягивание ноги лёжа на спине(растягиваем бедро)? нога спокойно лежит на животе и ничего не тянет даже с прямой ногой.

Ди)

06.09.2024

благодаря вам полюбила растяжку) спасибо за Ваш труд, Иванна)

Ангелина Черенкова

04.09.2024

Спасибо! Лучшая!!!

Ирина

26.08.2024

я делаю эту программу после силовой тренировки. и когда мне лень идти на кардио, я просто вспоминаю о том, какая классная Иванна и как она поднимает мне настроение своей энергетикой и разговорами, что сразу забываю о лени и включаю тренировку. спасибо, дорогая Иванна! люблю !)