Тренировка 3

Tabletttochka

14.11.2024

Ой ну какая же она хоррррошка🤗 Никогда ещё с таким удовольствием не занималась, такой заряд бодрости и позитива от Иванны, просто прёт🔥 Для людей далеких от спорта просто в самое сердечко эти тренировочки👌🏻

Евгения

13.11.2024

Тренировка как всегда огонь, Иванна благодарю вас вы заряжаете🔥♥️

Евгения

11.11.2024

Балдею от тренировок с Иванной, я раньше ненавидела спорт, а сейчас уже прчти месяц делаю каждый день зарядки с Иванной и кардио ❤️

Елена

05.11.2024

вроде всё легко и кажется, что эффекта нет. а нет, на завтра чувствуется, что на кануне была тренировочка, булочки особенно дали о себе знать)

Александра

03.11.2024

У меня хрустят колени при некоторых упражнениях - это нормально или о чем-то говорит?

Галина Галина

28.10.2024

Иванна: живот у нас не домиком. В этом нам помогает дыхание. Я: в этом нам дыхание не помогает🤣🤣

Анастасия Беляшик

28.10.2024

Дружно идём делать растяжку и оставлять лайки и комментарии) Спасибо, тренировка отлично зашла ❤️

Татьяна

15.10.2024

получила удовольствие от этой тренировки, все по силам, но и пропотела хорошо ,а потом и растяжку сделала. Спасибо . Такие занятия мотивируют продолжать заниматься своим телом

Алёна С

06.10.2024

Потеем, но не задыхаемся - теперь мой девиз по жизни! На кардио появилась потребность пить после тренировки! Воду, разумеется))) За 20 минут потею на изи!

Татьяна

04.10.2024

тренировка огонь!!!

19.02SO

09.09.2024

Благодарю! Супер тренировка!

Валерия

08.09.2024

Отличная тренировка! Спасибо! Ягодицы и правда приятно прочувствовала))))

Тамара

07.09.2024

Иванна, спасибо вам! вы огонечек и заряжаете! какая бы классная тренировка ни была, если тренер не заряжает, то толку ноль :) а вы крутая! из потенциальных улучшений можно явно проговаривать дыхание для всех упражнений в программах для новичков, так как это неочевидно бывает а сама тренировка понравилась, спасибо!

Татьяна

05.09.2024

так хорошо разогрелась, но все по силам, третий круг вообще хорошо прочувстовала мышцы, технику усвоила. Спасибо, очень приятная атмосфера занятия

Юлия

28.08.2024

До сегодняшнего дня использовала эти тренировки в дни, когда не охота пахать. Сделала, как вместо зарядки и галочку себе поставила. Проснулась утром охххх мои ягодицы🔥🔥🔥 я в восторге, такие простые упражнение и такой эффект

Лариса Мироненко

23.08.2024

На первом круге казалось, что ещё 2 не осилю, но тело справилось. Кайф!

Анастасия

23.08.2024

Спасибо большое за отличные тренировки! Харизма тренера 🔥

Каринка

18.08.2024

очень нравится тренировка, нравится та легкость из-за которой не хочется бросать, но на 11:30, начинают болеть тазобедренные суставы, в изгибе ноги, почему так, а еще первое упражнение с поднятием колена в сторону, хрустит неприятно, и так всегда, после тренировки на растяжке вообще начало болеть все просто так. к куда нужно идти с этим? я уже ортопедов посетила, курс у остеопата прошла, ничего не говорят, на время помогают, но сейчас снова болит( может кто встречался с таким?

Мария

13.08.2024

После этой тренировки наконец ощутила приятную боль в ягодицах на следующий день)) Видимо от "конькобежца" )) Класс! В целом эта программа очень нравится!

Полина oxnaxy

12.08.2024

Спасибо большое за такие тренировки! Впервые кардио выполняю полностью до конца и без передышек, нравится <3