Растяжка 5

Программа «Кардио для новичков»

Тренер Иванна Идуш

8217

29 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Евгения

13.11.2024

I like it 😃

Ирина

12.11.2024

супер позитивные тренировки💪👍😃спасибо

Зоя

11.11.2024

Спасибо за тренировки, за позитивное настроение и за мотивацию) Любимый тренер)

Анастасия Беляшик

09.11.2024

Я поняла.Растяжка - тонкая психологическая уловка, чтобы после тренировки оставались только приятные ощущения, и мозг запоминал именно их 🤣 Могу сказать, что на мне работает! ❤️ Спасибо!

Иванна Идуш

15.11.2024

А вы шарите в этой теме🤪💃🏼💘

Наталья

09.11.2024

Огромное спасибо, за тренировки! О, самый красивый, позитивный и стимулирующий тренер!!! выполняю сразу и кардио, и растяжку. Классные ощущения.

Татьяна

04.11.2024

Иванна, я никак не могу положить таз на пятки. максимально тянусь к пяткам, но никак( что делать с этим?

Иванна Идуш

14.11.2024

Ничего страшного! Если не опускается – это нормально) Со временем получится, но сейчас не зацикливайтесь на этом🤍🤍🤍

Галина Галина

01.11.2024

После тренировки - сразу на растяжку. Ибо какой смысл?! Сложное упражнение - реально сложное. Бедро практически не отрывалось от пола. А спина будто худшие года без тренировок вспомнила.

Саша

18.10.2024

Растяжка передней поверхности бедра- ох жестко)))))😆

Алёна С

13.10.2024

сегодня даже на растяжке вспотела, да что ж такое. айяйяй нельзя пропускать)))

Анастасия Шустова

07.10.2024

СПАСИБО ВАМ!!! ОЧЕНЬ ПРИЯТНО С ВАМИ ЗАНИМАТЬСЯ!

Елена

02.10.2024

Растяжка это отдельный кайф! Ну так хорошо заходит

Наталья

25.09.2024

Тоже сразу делаю растяжку! Такой кайф! Иванна, спасибо за позитив, нравится, что сразу к делу))) Люблю очень ваши тренировки! Я не очень спортивная, но с вами наслаждаюсь! Спасибо еще за поддержку моральную💕💕💕