Тренировка 21

Программа «Зарядки 3.0»

Тренер Ольга Дерендеева

30265

28 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Алена

09.11.2024

Спасибо Ольга! Очень классная зарядка

Елена Миронова

28.10.2024

Я просто влюбилась в эту серию зарядок!

Светлана Жабская

26.10.2024

Ольга благодарю)

ИринаМ45

06.10.2024

Сегодня хорошо размялась шея и грудной отдела, отличные приятные ощущения! Спасибо!

Марина

22.09.2024

Ольга, благодарю🌹

Елена К.

20.09.2024

Спасибо! Шикарные несложные тренировки и заряд на весь день!

Галина

17.09.2024

Благодарю, восторг от каждого утра . Да и сейчас еще и от пилатеса с гантелями.

Зульфия

13.08.2024

Спасибо за отличное начало дня! Всегда удивляет , как вовремя Ольга говорит:"Не поднимайте плечи к ушам, лицо расслабьте!" И в этот момент ловлю себя именно на этом:)))

Айгуль

08.08.2024

Спасибо блльшое!!!!

Мария

30.07.2024

Ольга, благодарю Вы мне очень нравитесь и советую всем своим друзьям

Елена

24.07.2024

Отличная тренировка! Ольга чудесная! Спасибо!

Наталья

18.07.2024

Прекрасная зарядка!

Наталья

16.07.2024

Спасибо за тренировку! Сегодня когда затылок массировала прям больно было, хотя до этого таких ощущений не было. Видимо какой-то застой и упражнение попало в болевую точку, которой нужно уделить больше внимания.

Алла

08.07.2024

Даже не помню сколько лет у меня хрустел плечевой сустав при любом движении правой руки, думала что это навсегда уже. А сегодня поняла, что пару дней на зарядках уже его не слышу! Спасибо за такие классные зарядки!