Тренировка 5

Программа «Зарядки 3.0»

Тренер Ольга Дерендеева

45433

33 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталия

13.11.2024

Спасибо огромное ! Сделала эту зарядку после тяжёлого дня - сегодня покоряли горы! Получила от тела огромную отдачу ! Все уставшие , а я - огурцом😊 Спасибо !

Елена

31.10.2024

Спасибо большое за чудесные зарядки! В них ценно все и особенно для меня, что Оля дает чудесный настрой на весь день, подбирая самые нужные слова в конце зарядки

Ирина Готовец

29.10.2024

Ольга, вы классная. Зарядки огонь :)

ИринаМ45

20.09.2024

Это моя третья запядка с Ольгой, так хорошо иметь здоровые привычки! Спасибо Вам!!!

Лилия

16.09.2024

прохожу этот комплекс не первый раз Нравится, спасибо!!!

Ольга Шклярик

15.09.2024

Ольга, благодарю!

Мария

10.09.2024

спасибо огромное, Ольга, очень позитивные зарядки, и очень приятно заниматься с таким светлым и энергичным тренером , как Вы🫶

Оксана

09.09.2024

Добрый день! Прохожу уже 4 раз зарядки с Ольгой! Просто шикарный настрой души и тела на день после занятий! ❤️ спасибо!

Анастасия

08.09.2024

Спасибо, Ольга! Очень люблю ваши зарядки!!!

Елена

07.09.2024

Делаю зарадки каждый день! Благодарю Вас за слова которые настраивают на отличный день! Все супер

kvashninan58

04.09.2024

Благодарю, здорово размяли все мышца, заработали все суставы

Светлана

03.09.2024

Спасибо, Оля, так хорошо после ваших упражнений и слов❤!

Ksenia Vain

27.08.2024

Ольга-любовь с первого движения 💚💚

Ирина

24.08.2024

Огромное спасибо!

Ирина

19.08.2024

Оля, отдельное спасибо за Ваши слова! Они действительно помогают!

Дарья

17.08.2024

Заряд бодрости на день обеспечен!

Ирина

08.08.2024

Спасибо, классная зарядка! Когда делаю руки в стороны и наклоны при вращении сильный хруст в плече, неприятно, что посоветуете? Уменьшить амплитуду вращения или продолжать?