Тренировка 4

Марина

14.11.2024

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, после первой зарядки болит шея, могу повернуть, но больновато и теперь утром встать толком не могу, сильно болит😏 Мне может поделать какие-то упражнения или наоборот ни трогать пока не пройдет. Но зарядки я всеравно делаю, только аккуратней с шеей)

Наталия

12.11.2024

Супер ! Спасибо огромное !!!❤️

Алевтина

10.11.2024

Спасибо за настрой!

Евгения

31.10.2024

отличная программа, самое то для утренней разминки. я ее уже по второму кругу начала.

temirova-o

31.10.2024

Зарядка супер!!! Спасибо большое!

shaltaeva87

20.10.2024

Благодарность Настеньке необъятная ❤️

Наталья

14.10.2024

Супер-разогревающая зарядка!!! Оля, боагодарю за отличное начало дня!!!

Лилия Байчурина

04.10.2024

супер зарядка делаю по второму кругу

Наталья

01.10.2024

наступаем кошечкой, чтоб ни кто не слышал", а колени хрустят всех разбудят....😀

Лилия

29.09.2024

Настрой на день просто то, что нужно и зарядки отличные! Спасибо!

Ольга

21.09.2024

Ольга, здравствуйте. Ваши зарядки СУПЕР! Вы можете задать настроение!!!

Ольга Шклярик

14.09.2024

Благодарю Оля! Супер настрой и зарядка!

Галина

11.09.2024

Подскажите, пожалуйста, почему мою тренировку не учли, она даже не отмечена в календаре. Мне важно учитывать те дни, когда я тренировалась.

Анастасия Аммар

09.09.2024

Как мне нравятся эти зарядки!!! Все - идеально для меня! И тип упражнений, и то, что стоя, и манера подачи, и позитивный настрой! За 10 минут состояние из вялого становится бодрым и счастливым. Просто магия!!! Спасибо огромное!!!

Елена

08.09.2024

Вот эта одна из любимых зарядок! Спасибо, Ольга! Прохожу 2й раз все 3.0 - очень понравились!

Анастасия

05.09.2024

Зарядка - это наше всё! Благодарю❤

Марина

04.09.2024

Спасибо за заряд бодрости🌹

Оксана

03.09.2024

Спасибо) девчушки 50+ тоже в восторге)

Ирина

30.08.2024

Спасибо огромное! Мотивирующая мотивация!

Мария З.

24.08.2024

Зарядка заряжает энергией, спасибо! Слова поддержки и пожелания на день - за это отдельное спасибо!