по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
-
11:00Зарядки 3.0Тренировка 1
-
10:09Зарядки 3.0Тренировка 2
-
09:28Зарядки 3.0Тренировка 3
-
10:12Зарядки 3.0Тренировка 4
-
11:15Зарядки 3.0Тренировка 5
-
11:27Зарядки 3.0Тренировка 6
-
11:30Зарядки 3.0Тренировка 7
-
11:25Зарядки 3.0Тренировка 8
-
10:28Зарядки 3.0Тренировка 9
-
10:16Зарядки 3.0Тренировка 10
-
10:21Зарядки 3.0Тренировка 11
-
10:24Зарядки 3.0Тренировка 12
-
12:26Зарядки 3.0Тренировка 13
-
10:21Зарядки 3.0Тренировка 14
-
11:04Зарядки 3.0Тренировка 15
-
11:25Зарядки 3.0Тренировка 16
-
10:24Зарядки 3.0Тренировка 17
-
11:13Зарядки 3.0Тренировка 18
-
10:31Зарядки 3.0Тренировка 19
-
11:07Зарядки 3.0Тренировка 20
-
09:30Зарядки 3.0Тренировка 21
-
01:30Зарядки 3.0Тренировка 22
-
12:07Зарядки 3.0Тренировка 23
-
10:42Зарядки 3.0Тренировка 24
-
11:21Зарядки 3.0Тренировка 25
-
11:19Зарядки 3.0Тренировка 26
-
10:19Зарядки 3.0Тренировка 27
-
10:29Зарядки 3.0Тренировка 28
-
11:23Зарядки 3.0Тренировка 29
-
11:43Зарядки 3.0Тренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирина
Самое нужное для новичков! Спасибо!
Ольга
зарядка супер! время незаметно пролетело, а заряд позитива и бодрости на день получила! Наталья, спасибо!🫶💐
Наталия
Супер ! Спасибо !!!
Irena
Ольга, у меня еще зажаты мышцы трицепса от постоянной работы с мобильным телеофном, прямо последине два месяца до боли. Не могу руку за спину завести так болит. Можно для этих мышц что-то? Н сатйе по запрочу "трицепс" ничего не находится... Может быть, вы поможете
Куратор Юлия
Рекомендуем Вам пройти программы Ольги "ЛФК"; " Биогимнастика"; " Красивая осанка"
Irena
Прекрасная зарядка, как раз на плечи и шею! Продолжаю в Ольгой! Даже в Инстаграм ее заглянула!
Алевтина
Отличная зарядка! Спасибо!
Елена
🫶🫶🫶
Марина Цемахович
Оля, обьясните, зачем держать язык, « приклеянным» к небу?
Куратор Юлия
Язык - это мощная мышца, которая даёт фундамент для максиллы, это наша красота и молодость лица.
Елена
Доброе утро!!! Оленька Вы и тренеровки 🔥🔥🔥!!!Блвгодарю 🫶
Ольга Шклярик
🙌
Ирина Готовец
Отлично взбодрилась :)
ii.gulina
👍
Татьяна
отличная тренировка! спасибо!
Галина
Нет возможности заниматься! Очень плохая настройка программы тренировок! Виснет все врем! Я не выдержала и бросила тренироваться на половине занятия! Плохо!
Куратор Юлия
При возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Галина
Программа виснет все время! 8 минут растягиваются на полчаса! Прошу отрегулировать процесс!
luba.zhuravleva73
10 минут как-то быстро заканчиваются🤣
Любовь Васильева
отличная зарядка, а про шею вообще отличный комплекс. Я стала заниматься разминкой с запросом, чтобы убрать гипертонус плеч. и эти упражнения помогают! Я почти сейчас не поднимаю плечи)
Куратор Юлия
Любовь, благодарим за обратную связь. Мы счастливы знать, что программы оказывают положительное влияние! Прекрасных занятий и замечательного самочувствия!)
Ольга Шклярик
Оля, особенно классно, что вы еще и настрой на день даете в зарядке! Это добавляет смыслов и в моменте проживается опыт уверенности! Благодарю!
Елена
Классная зарядка! Ольга, благодарю Вас! Эх, и что я год назад когда брекеты поставила, не видела её. С вами бы быстреее ввела привычку держать язык 😝 вверху к нёбу.
nadejdaval
Очень нравится!!! Для новичка самое прекрасное начало!! Буду продолжать!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам