Тренировка 15 (кардио)

Программа «Реальное похудение»

Тренер Михаил Прыгунов

4061

124 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталья М

08.11.2024

Класс! становится легче с каждым разом, но в конце все равно "умираешь", хотя тренировки стали проходит быстрее, не замечаешь, как время летит! отличная программа! весы только почему-то минус никак не хотят показывать, хотя объемы стали уходить)))

Наталья

23.09.2024

Спасибо✌️

Лейсан

10.08.2024

Классная тренировка! Спасибо!

Ксения С.

02.08.2024

Миша такой романтик и фантазер :) Но его слова и ассоциации помогают продолжать упражнения :) Спасибо Мише! :)

Любовь

24.06.2024

Тяжеловато, но то, что надо))))

Даша

20.06.2024

Миша, что вы примимаете? мне отсыпте, хоть бы каплю вашей энергичности!

Elena Fomina

03.05.2024

Намного лучше стали даваться выпады и колени в приседе не хрустят и не болят! Тело видно, чио подтянулось, но вес не падает, хотя слежу на калориями (больше нормы не выхожу). Надеюся и жду когда вес начнет падать 🙃

Любовь Сычёва

29.04.2024

Ух, тренировка супер, пропотела хорошо. Но, дается все легче, чем в первые разы)

Наталья

25.04.2024

Михаил, молодец. Тренировка отличная.

Виктория

10.04.2024

Занималась с Ольгой, с Иванной, разные программы пробовала. Оказалось с Михаилом комфортнее всего тренироваться. Он так хорошо зубы заговаривает, что кажется все легко))) Закончу этот марафон и буду пробовать другие его программы. Спасибо!

Екатерина

05.04.2024

Спасибо, Михаил! С вами очень комфортно заниматься.

Galina Klepikova

03.04.2024

Дорогая редакция и тренера, я в отчаянии и не понимаю что и как мне делать. Я на платформе зарегистрировалась 68 дней назад, из которых занимаюсь 65 дней по минимум две тренировки в день. У меня АИТ, компенсированный эутироксом и я держу это на контроле. Я сдала чек-ап по анализам крови и корректирую нехватку витамина Д и железа по рекомендации врача. Я НЕ переедаю и мои пищевые привычки здоровые. За все это время, пока я тренируюсь на вашей платформе с 61 я стабильно прибавляю в весе и сейчас весы показывают 63,5. Этот вес был у меня в последний раз после родов 15 лет назад. Куда я не туда свернула?

Лилия

19.04.2024

не опускайте руки, продолжайте заниматься, тоже что-то подобное было (и не у меня одной), через пол-года/год (у меня 8 мес.) начались нужные изменения, но и тело, образ жизни уже были другим

Пользователь

19.03.2024

Спасибо, Михаил, забалтываете супер, очень помогает в процессе)

Татьяна

10.03.2024

Как всегда - отличная тренировка!!!

Ольга

20.02.2024

Поздравьте меня! Я наконец-то смогла сделать выпад полностью! Ехххуууу!!!

Викуфик

16.02.2024

Мне таааак зашли кардио с Михаилом. Сама от себя не ожидала, что мне может понравится такой формат тренировки с элементами аэробики. Делаю уже по второму кругу. Спасибо!!!