О программе
О программе
Впервые на FitStars! Реалити-программа тренировок в формате марафона с настоящими участницами, которые тренируются и добиваются результатов вместе с тобой!
В программе «Реалити-Марафон: похудей за 30 дней» тебя ждёт 30 тренировок — 15 силовых и 15 кардио!
Силовые тренировки ведёт Ольга Дерендеева, кардиотренировки проходят под управлением Михаила Прыгунова! Два топ-тренера FitStars в одной программе – гарантия супер результата и отличного настроения!
С середины программы силовые тренировки будут проходить с гантелями. Если у вас гантелей нет, Ольга будет давать варианты упражнений без них
Для участия в марафоне мы пригласили двух обычных девушек, Наталью и Александру. У каждой своя история, но объединяет их одна цель: обе хотят измениться, стать активными и спортивными, сделать фитнес и тренировки неотъемлемой частью жизни. И, конечно, обе хотят привести себя в наилучшую физическую форму и избавиться от лишних килограммов.
Присоединяйся к программе прямо сейчас! Следи за успехами наших участниц и добивайся своих максимальных результатов вместе с ними.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Кардио36:28Реальное похудение
Сила29:35Реальное похудение
Кардио31:02Реальное похудение
Сила30:04Реальное похудение
Кардио32:19Реальное похудение
Сила32:16Реальное похудение
Кардио31:28Реальное похудение
Сила27:33Реальное похудение
Кардио33:07Реальное похудение
Сила26:24Реальное похудение
Кардио31:18Реальное похудение
Сила26:09Реальное похудение
Кардио31:02Реальное похудение
Сила32:09Реальное похудение
Кардио31:02Реальное похудение
Сила30:27Реальное похудение
Кардио31:06Реальное похудение
Сила31:13Реальное похудение
Кардио32:15Реальное похудение
Сила29:01Реальное похудение
Кардио30:31Реальное похудение
Сила26:09Реальное похудение
Кардио31:19Реальное похудение
Сила31:31Реальное похудение
Кардио31:09Реальное похудение
Сила30:21Реальное похудение
Кардио31:02Реальное похудение
Сила30:19Реальное похудение
Кардио31:25Реальное похудение
Сила29:30Реальное похудение
О тренере
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
О тренере
Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
