по подписке!
Тренировка 5 (кардио)
Другие тренировки
-
36:28Реальное похудениеТренировка 1 (кардио)
-
29:35Реальное похудениеТренировка 2 (силовая)
-
31:02Реальное похудениеТренировка 3 (кардио)
-
30:04Реальное похудениеТренировка 4 (силовая)
-
32:19Реальное похудениеТренировка 5 (кардио)
-
32:16Реальное похудениеТренировка 6 (силовая)
-
31:28Реальное похудениеТренировка 7 (кардио)
-
27:33Реальное похудениеТренировка 8 (силовая)
-
33:07Реальное похудениеТренировка 9 (кардио)
-
26:24Реальное похудениеТренировка 10 (силовая)
-
31:18Реальное похудениеТренировка 11 (кардио)
-
26:09Реальное похудениеТренировка 12 (силовая)
-
31:02Реальное похудениеТренировка 13 (кардио)
-
32:09Реальное похудениеТренировка 14 (силовая)
-
31:02Реальное похудениеТренировка 15 (кардио)
-
30:27Реальное похудениеТренировка 16 (силовая)
-
31:06Реальное похудениеТренировка 17 (кардио)
-
31:13Реальное похудениеТренировка 18 (силовая)
-
32:15Реальное похудениеТренировка 19 (кардио)
-
29:01Реальное похудениеТренировка 20 (силовая)
-
30:31Реальное похудениеТренировка 21 (кардио)
-
26:09Реальное похудениеТренировка 22 (силовая)
-
31:19Реальное похудениеТренировка 23 (кардио)
-
31:31Реальное похудениеТренировка 24 (силовая)
-
31:09Реальное похудениеТренировка 25 (кардио)
-
30:21Реальное похудениеТренировка 26 (силовая)
-
31:02Реальное похудениеТренировка 27 (кардио)
-
30:19Реальное похудениеТренировка 28 (силовая)
-
31:25Реальное похудениеТренировка 29 (кардио)
-
29:30Реальное похудениеТренировка 30 (силовая)
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Юля
разные тренировки уже сделала, но поняла, что мне по нагрузке подходят только эти кардио с Михаилом. я бы пару месяцев позанималась бы только с ним, а потом уже с другими тренерами. спасибо. получаю удовольствие и пользу от занятий
tosya.80
Сегодня на ноги одела грузики по 1 кг. Надеюсь калорий за счет этого содгется больше 😄
Olga
Не получается открывать доп материал под тренирвкой, вообще не кликабльно(( Подскажите чтотнеобходимо сделать ?
Куратор Юлия
Добрый день! Ольга, видео под тренировкой доступно через браузер. Если вы занимаетесь через приложение, то видео доступно не будет.
Анастасия Ильина
Самые лучшие тренировки с Михаилом, проходят активно, позитивно и на лайте!)
Дарья
У меня после первой тренировки сразу пятая((( где остальные?)
Куратор Юлия
Дарья, если вы занимаетесь через приложение, то выйдите из приложения и авторизируйтесь вновь, если не поможет, переустановите приложение. Если занимаетесь через браузер, то рекомендуем очистить историю браузера и кеш на вашем устройстве и вновь зайти в ЛК
Дарья Василькина
Было бы здорово продолжить такую тенденцию тренировок с реальными девушками. Очень сильно мотивирует и разжигает желание дойти до конца программы и похудеть больше всех))
Куратор Юлия
✍️
Ekaterina
К сожалению, новый видеоплейер не удобен. Я так понимаю, смена произошла в недавнее время, раньше все тренировки этой программы были в другом. Не устраивает, что нет функции вывести видео на большой экран. Годами во время занятий выводила тренировки на большой телевизор, теперь это технически занимает намного больше времени и усилий, что критично, когда стараешься втиснуть тренировки в тесный график и ежедневную рутину....
Куратор Юлия
Здравствуйте. В связи с последними изменениями политики компании YouTube, блокировкой части контента, замедления просмотра видео и встраивание рекламы, руководство FitStars приняло решение отказаться от услуг компании YouTube в полном объеме и перейти на другой видеоплеер кинескоп. Функция трансляция тренировок более не доступна. Вы можете использовать встроенное приложение FitStars в смарт тв. Сейчас мы доступны на Андроид Тв, Яндекс ТВ, приставках Wink, LG, Салют ТВ. К концу года наше приложение появится на телевизорах Самсунг. Если на вашем ТВ отсутствует приложение FitStars, то вы можете докупить, например, приставку от Яндекса.
Куратор Юлия
Так же, можно транслировать тренировки на ТВ если в вашем мобильном устройстве встроена эта функция
Екатерина
У нас +34, тренируюсь в обнимку с вентилятором. Но при этом как-то довольно бодро все идет, и нет даже мысли отложить программу на осень. Если я могу кардио в жару, то я могу все💪💪💪
Katerina Chirukhina
Подскажите а как работает уход кожи с живота, как он подтягивается? Жир уходит, а кожа весит, вот её как подтягивать?
Katerina Chirukhina
Тренируюсь босиком :) Это норм в кардио тренировках?
Анна
предыдущая кардио (3 день) показалась сложней, эта прямо огонь! может, уже привыкаю к темпу. спасибо!
Виктория
Тренер супер! спасибо
Анастасия
Не думала, что полюблю кардио! Столько раз начинала и столько раз бросала( А любовь к кардио началась с программы Кардио без прыжков с Михаилом! Спасибо!
Виктория
Тренировка 🔥🔥🔥🔥🔥
Яна
Спасибо, Михаил, за тренировку!!!
Наталья
Последние 2 упражнения делала шагом, т. к. пульс превысил предельный. Очень приятно видеть, как Михаил заботиться о Наташе и хвалит ее))
ЛЯНА
как всегда всё супер! пот льёт градом, как будто из парилки вышла. : )
Екатерина
Если тренироваться через день по две тренировки сразу (кардио+силовая), то в каком порядке лучше делать, первую кардио и следом силовую или наоборот?
Ольга Дерендеева
Силу отдельно) кардио и стретчинг можно вместе Силу можно 2 раза
Галина
Здравствуйте 👋 Скажите, пожалуйста, гантели с каким весом нам понадобятся в дальнейшем? Спасибо заранее
Ольга Дерендеева
Галина, гантели подбираются по вашему уровню подготовленности индивидуально От 3-10 кг
Елена
Посоветуйте похожий комплекс с более высокой сложностью
Куратор Юлия
Добрый день. Попробуйте Тринити, Новая жизнь 2022
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам