Тренировка 6

Программа «Красивая осанка»

Тренер Ольга Дерендеева

11887

45 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Дарья

28.10.2024

Всё получилось! Всё отлично, благодарю!

Анна

11.10.2024

Оля, какая же замечательная программа! Спасибо!!!

Светлана

06.10.2024

Тело ликует от счастья 💕

Карина

06.10.2024

Спасибо! Всё получилось. Появилась зависимость от тренировок, тело хочет тянуться, раскрываться, получать здоровую нагрузку. Катаю мячики, улыбаюсь себе в зеркало, как советовали)

Светлана

04.10.2024

Невероятная тренировка!

Ольга Лобанова

03.10.2024

Спасибо за тренировку🔥

Влада

02.10.2024

Спасибо! Это любовь, Ольга, вы будто ведете прямую беседу и знаете, что отвечу я)

Екатерина

11.09.2024

замечательная тренировка))

Алина Столярова

03.09.2024

Всё получилось)

Наталия

02.09.2024

Массаж межреберных мышц прекрасен🔥

Лилия

27.08.2024

Спасибо

Наталья

04.08.2024

какая же вы красивая!

Ира

02.08.2024

Сделала даже два раза, чтобы лучше понять, что, как и куда двигается. Зато чувствую, как плечи расправились. Правда, немного пресс подкачал - второй раз уже не осилила.

Татьяна

28.07.2024

Ольга, добрый день, чем заменить упражнение с полотенцем, из-за ограничения места нет возможности его делать. Благодарю за ответ

Татьяна

27.07.2024

Все получилось! Спасибо ❤️

Kurganova-diana

18.07.2024

Такая лёгкость в спине появляется! Потрясающе!

dyachuknataly66

24.06.2024

Всё получилось! Спасибо большое, Оля!!! Вы позволяете гордиться собой))

Эльвира

05.06.2024

Да у нас всё получилось!

Ольга

05.06.2024

Очень нравится новая программа на осанку! Благодарю!

Ксения

25.05.2024

Добрый день! Сидячий образ жизни привел меня к зажатому грудному отделу, горбику и головным болям. Сейчас в процессе упражнений и после них ощущаю напряжение именно в грудном отделе позвоночника и мышцах шеи. Надеюсь, со временем получится ощутить расслабление и легкость 😅