Вступление

Елена

11.11.2024

Здравствуйте. Плечо левое выше, лопатки торчат, руки не по швам чуть вперед. Остальное более менее хорошо

Татьяна

09.11.2024

Добрый день! Мои начальные данные: плечи наклонены вперёд, лопатки торчат, левое плечо ниже правого и левая подвздошная кость ниже правой.

Полякова Мария

24.10.2024

Руки заходят вперед бедра и немного ограничены при поднятии. Правое колено заворачиваеися вперед и правая повздошная кость чуть выше левой. Точка уха выпалаеи вперед от общей линии.

Elena Ufliand

16.10.2024

Гиперлардоз, голова вперед, руки спереди, правое плечо ниже левого

Виорика Майорова

14.10.2024

небольшой гиперлардоз. прошил поясницы при поднятии рук

Марина

10.10.2024

здравствуйте, а если шея ушла вперёд, её можно вернуть и на какой программе?

Наталья Пахомова

08.10.2024

Добрый день,вместо позвонка имплант и металлоконструкция 3ий поясничный. Нет гибкости в этом отделе и без прогибов упражнения смотрятся очень забавно,наверное скрутки не все можно делать да?

Ольга

05.10.2024

Доьрый день! Подскажите, пожалуйста, помогут данные тренировки при сколеозе?

Мария Голованова

15.09.2024

здравствуйте! завершила эту программу, очень понравилось, увидела результат, хочу продолжить заниматься осанкой. Подскажите пожалуйста подходящие программы

nvuhakova

12.09.2024

спасибо . Ольга, мне с моей ленью и неохотой очень подходят Ваши тренировки. Думаю, что постепенно созрею до более сложных занятий.

Саша Мельникова

07.09.2024

Добрый день! спасибо за эти тренировки. Очень помогают разгрузить спину после дня с ребенком на руках. невероятно клевый комплекс. Но тоже хотелось бы, чтобы тренировки были чуть длиннее. слишком быстро заканчивается кайф. Спасибо за этот курс!

sergskl84

04.09.2024

Есть прогиб в пояснице, сутулость

jeliya

04.09.2024

руки не совсем по швам, чуть вперёд. На правой ноге завал стопы - плоскостопие есть. Надо будет много работать. Остеохондроз ещё есть и проблемы с поясницей :(

Алина Столярова

27.08.2024

Руки на ляжках спереди почти, живот торчит, изгиб спины

Ирина

17.08.2024

Здравствуйте, что делать с закрученными внутрь коленями? Попробовала их выпрямить и "ушки"на бёдрах почти исчезли. Может они появляются от неправильного положения тазобедредренных суставов?

Ирина Федурина

12.08.2024

Здравствуйте, заметила у себя горб🤣 может это конечно жировая прослойка такая, но ужаснулась, немедленно начинают работать над собой

Юлия

09.08.2024

Здравствуйте, правое плечо выше левого, и очень сутулая спина

Раушан

30.07.2024

начинаю заниматься, после ознакомительного видео выходит функция сделать фото , надо отправить в качестве отчёта или это не обязательно?

Елена

30.06.2024

Добрый день! Начала проходить вашу программу,у меня сутулость,шея выдвинута вперед,одно плечо выше другого,таз подкручен из -за этого выпирает живот.Надеюсь занятия по вашей программе исправят мои проблемы

Alesja

27.06.2024

У сеня правое плечо и бедро выше руки по швам спереди наодятся, талия слева просвет больше. Колени левое всторону наружу, правая стопа в лодыжке смещена внутрь. Тело мое, как я так все сделала? Оля!!! У меня с вами уже 4я программа. Я даже с вами говорю во время тренировок. Спасибо, что помогаете придти к себе.