по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
-
07:34Красивая осанкаВступление
-
15:02Красивая осанкаТренировка 1
-
14:19Красивая осанкаТренировка 2
-
14:13Красивая осанкаТренировка 3
-
16:12Красивая осанкаТренировка 4
-
14:21Красивая осанкаТренировка 5
-
15:12Красивая осанкаТренировка 6
-
15:09Красивая осанкаТренировка 7
-
15:31Красивая осанкаТренировка 8
-
14:21Красивая осанкаТренировка 9
-
15:01Красивая осанкаТренировка 10
-
13:25Красивая осанкаТренировка 11
-
15:34Красивая осанкаТренировка 12
-
15:22Красивая осанкаТренировка 13
-
15:32Красивая осанкаТренировка 14
-
13:31Красивая осанкаТренировка 15
-
15:00Красивая осанкаТренировка 16
-
16:00Красивая осанкаТренировка 17
-
15:04Красивая осанкаТренировка 18
-
14:35Красивая осанкаТренировка 19
-
18:01Красивая осанкаТренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Болдырева Алина
Хорошая тренировка на ночь, спасибо)
Lioutkevitch
Оля, здравствуйте. Помню, что вы в какой-то программе объясняли, но не могу найти… если в шее есть не хруст, а как-будто песок, что это, о чем говорит и как и этим бороться?
Мария
Как я должна понять, правильно ли выполняется одно из последних упражнений (волна с упором на колени), если нам не объяснили подробно, как его делать?…
Диана -
Спасибо!
Наталья
отлично раскрывается грудная клетка! спасибо за такой простой и рабочий комплекс! ☀️
Елизавета Зицерман
Очень тяжело делать когда тренировка зависает каждые 30 секунд и это не первый раз, ещё часто с сервисом ошибки, по 15 минут не работает, расстраивает это и сбивает очень!
Куратор Юлия
Елизавета, при возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Olga
хм...🧐 сегодня тоже не выглядит выполненной 🤔
Olga
странно, вчера делала эту же тренировку, сегодня она не числится в выполненных... сделала ещё раз...
Есть к чему стремится null
Спасибо большое! моя шея и спина раскрылись как никогда!
Анастасия
Ольга, спасибо, я с вами уже 2 программу, все по делу и по силам, чувствую подтянутость и нет лишней боли крепотуры
Natallia
Обожаю все ваши тренировки до единой. Спасибо огромное за детальное обьяснение ❤️❤️❤️
Ольга Шклярик
Классная тренировка! Благодарю!
Елена Сигаева
Плечи хрустят, копчик двигаться отказался, а сбоку страшно на себя смотреть. Надеюсь, что поможете исправить
Мария
Сделалв тренировку, левое плечо заболело аж 🥲
Ольга Шклярик
Отлично! С радостью позанималась! Оля, с вами легко идти к заботе о себе и своем теле 🌹
Алёна Круть
Просто шикарная тренировка! Именно то, что мне было нужно! Тренер доступно объясняет! Заниматься одно удовольствие! Спасибо большое!
Ксения
Сделала тренировку и как будто онемение появилось в левой лопатке, о чем жто говорит?
Екатерина
даже первая тренировка далась достаточно сложно( при скручивании таза болит поясница не понимаю что делаю не так
Алевтина Смоленская
Все хорошо
Елена Маркова
Ольга, занимаюсь с вами уже больше года! Понятно, эффективно, доступно и ппозитивно! Благодарю!!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам