по подписке!
Тренировка 15
Другие тренировки
-
21:02ПилатесТренировка 1
-
18:01ПилатесТренировка 2
-
23:00ПилатесТренировка 3
-
20:00ПилатесТренировка 4
-
21:40ПилатесТренировка 5
-
22:02ПилатесТренировка 6
-
21:53ПилатесТренировка 7
-
23:20ПилатесТренировка 8
-
21:28ПилатесТренировка 9
-
22:50ПилатесТренировка 10
-
23:16ПилатесТренировка 11
-
21:42ПилатесТренировка 12
-
22:40ПилатесТренировка 13
-
20:33ПилатесТренировка 14
-
22:58ПилатесТренировка 15
-
20:09ПилатесТренировка 16
-
18:27ПилатесТренировка 17
-
23:43ПилатесТренировка 18
-
20:17ПилатесТренировка 19
-
22:45ПилатесТренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Татьяна
Спасибо огромное!!! мостик на руках до сих пор не могу делать - руки очень больно. Но я стараюсь))
Ольга
👍💕
Марина
Замечательная тренировка ❤️
Евгения
Ольга обмолвилась о силовом пилатесе, не сделали ещё? Очень заинтересовал
Куратор Юлия
Здравствуйте. Программа Пилатес с гантелями уже в доступе. Отфильтруйте программы по тренеру
Anna Tsemakhovich
Супер! Вроде бы все просто, а мышцы на следующий день чувствую )
Katarina
Можно делать пилатес после силовой в 30 дней нон стоп?
Валентина
Спасибо огромное! прекрасная тренировка!
Олеся
а что делать если для задания которое на 2 минуте не хватает места?
Олеся
поесть на 10 минуте
Олеся
*то есть
Ольга Дерендеева
Олеся, подкорректировать упражнения под свои возможности ❤️
Нина
Сложно, но как же классно тренировпться с Вами!👍
TatianaKar
Ольга 🔥 с удовольствием ждем силовой пилатес! Спасибо за классные эффекиивные тренировки
Наталья
здравствуйте, можно делать сразу две тренировки?
Ольга Дерендеева
Наталья, конечно)))
Наталья
Ой, как хорошо было. Особенно, после болезни. Спасибо, Ольга, большое 👍
shine333
Бббддб
shine333
Бь
linda.meller
Ольга спасибо большое, отличная тренировка. Ольга вы в этом уроке упоминули перекос таза. пожалуйста подскажите какие программы здесь могут подойти на его выравнивание 🙏 благодарю
Вера
Замечательно, благодарю!)
Anna
Такой кайф! Только мне ногами махать особо негде было, стены и окна испинала 😂
Марина
Оля, делаю вашу программу плоский живот и круглая попа и вот после ее выполнения решила сделать пилатес. в итоге было немного головокружение
Ксения
спасибо за программу, пойду на вашу следущую
Ксения
спасибо за программу, пойду на вашу следущую
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам