Тренировка 10

Мила Шепелева

13.11.2024

Никогда не думала, что буду кайфовать от пилатеса. Казалось долго, нудно, однообразно. Но с этой программой не просто втянулась, а начала кайфовать от процесса. Спасибо!

Анастасия

11.11.2024

Здравствуйте.почему у меня после 6 идёт только 10 тренировка?

Любовь

02.11.2024

Спасибо за тренировки🤗, перехожу в след уровень

ОКСАНА СМИРНОВА

14.10.2024

Спасибо, Ольга за начальный курс пилатеса! Проходила его без пропусков, иногда по два занятия в день. Ощущаю, что суставы стали более подвижными. Удивило, что простые, казалось бы, упражнения и медленный темп так хорошо разогревают тело! Получила удовольствие! Иду на основной курс пилатеса. Благодарю!!!

Elena.gordey

30.09.2024

Всю беременность делала зарядки по утрам по программам Ольги. Во втором и третьем триместре появились тренировки для беременных - тоже делала их. Сейчас 1,5 месяца после родов, завершила программу пилатес для новичков. Для плавного восстановления планирую пройти эту програаму еще раз, а затем перезодить к другим!

mariana68

26.09.2024

здравствуйте .Почему виснет видео?Невозможно заниматься.Раньше такого не было

Елена Нарбут

21.09.2024

Спасибо большое за программу!!Очень понравилась.Все тренировки в удовольствие.Тело отлично потянулась и не было никаких сложностей с тем,чтобы приступить к тренировкам-всегда с большим желанием)❤️

Марина

21.09.2024

спасибо большое ❤️

Алёна

29.08.2024

Спасибо за программу - как всегда профессионально, понятно, чётко. Убиралась на днях после сантехников и поняла, что пилатес очень помог - вспомнила и подныривания, и прогибы, и всё-всё 👍😁

Tmalova1975

23.08.2024

Благодарю Ольгу, за замечательную программу. Давно ни чем не занималась и вдруг решила все надо позаботиться о себе и своем теле. Выбрала программу «Пилатес для начинающих» мне все понравилось, правда не все получалось, но я продолжала. Чувствую себя легко, появилась энергия, а самое главное нравиться мне заниматься и уделять себе время.

Анна Лемехова

22.08.2024

Спасибо большое! Прошла этот курс полностью и с огромным удовольствием! Буду продолжать заниматься пилатесом и именно на Ваших программах!

Вера Юшкова

19.08.2024

Благодарю за программу. Я ее завершила. С удовольствием занималась. Иду дальше.

Марина

16.08.2024

Ольга, спасибо за отличную программу ❤️очень хорошие ощущения после тренировок. Пока плохо с равновесием, элементарно ласточка не получается) зато обалдела, что сделала березку 😊 Иду дальше

Наталья

15.08.2024

Ольга, бдагодарю! Иду дальше! С Вами заниматься одно удовольствие, все ясно и понятно объясняете🌸

Tanja

15.08.2024

Спасибо за шикарную программу!

Надежда

12.08.2024

Ольга, спасибо большое за тренировки! Мне очень зашли)) Иду дальше!

Елена

10.08.2024

Огромное спасибо, Ольга!!! Все очень доступно объясняете.

Мария

02.08.2024

Удивительно, но мне пилатес физически даётся тяжелее силовых и кардио 😅 Олины наставления очень мотивирует, и теперь интересно посмотреть, что же в основном пилатесе)) Спасибо💖

Ксения

04.07.2024

Ольга, спасибо за очередную крутую программу, понятные объяснения, прекрасное настроение и пожелания! Всё очень понравилось!

Аня Паршкова

25.06.2024

Прошла данный цыкл тренировок, ну я еще паралельно прохожу красивую осанку, в совокупе занимаюсь ежедневно утром тренировка и вечером на протяжении почти месяца, чувствую, что мобильность суставов стала лучше, осанка тоже стала лучше, мои нейройные связи почти сформировались на ежедневную работу с моим телом))) спасибо!!!