Тренировка 20

Программа «Сделай себя сама»

Тренер Анастасия Завистовская

923

72 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталья

15.10.2024

Все хорошо, кроме боковых планов. Это "смертоубийство" пока для меня😅😅. С балансом гораздо лучше. Настя, спасибо огромное.

Анастасия Завистовская

05.11.2024

Наталья )))) про смертоубийство смешно конечно 😆 Я рада, что вы уже замечайте прогресс!!!

Надежда

05.10.2024

Каждый раз хочется бросить, но когда вспоминаю, какая лёгкость появляется в теле, делаю с радостью.

Дарья

03.10.2024

Настя снова заставила моё бади дрожать и потеть)) спасибо!)

Дарья

24.08.2024

Тренировка супер!! Спасибо!!

Ася

18.04.2024

Просто супер👍🔥

lyubov_tihomirova

23.02.2024

Как всегда отлично🙂

Анастасия Завистовская

24.02.2024

Благодарю 🙏🏼

Наталья

16.02.2024

Анастасия, Вы супер!!!!!! От Вас в восторге!!!!! Вы совмести и силу и функциональность движений это потрясающе. 20 тренировка 🔥, заработали все мышцы!!! Спасибо! Анастасия подскажите, а как то можно от Вас получить индивидуальную консультацию? Спасибо

Анастасия Завистовская

16.02.2024

Наталья, здравствуйте) Благодарю 🙏🏼 Напишите мне в директ @stretch__me

Valentina

14.02.2024

Спасибо, тренировки - огонь!))

vasincevatv

13.02.2024

Прохожу программу второй раз. Вначале не то, что скручивание, вообще боковая планка на предплечье не получалась, а сегодня почти на отлично! Потом хочу и третий раз пройти программу. Благодарю вас, Анастасия!

Анастасия

31.01.2024

почему мне так хорошо,после ваших тренировок?я приходу с работы уставшая,а после тренировки чувствую себя бесподобно, и голова перестает болеть!что за чудо?)

Анастасия Завистовская

10.02.2024

Анастасия, потому что тело естественно оживает, улучшается крово и лимфоток. Телу такая нагрузка причина и необходима) а вы совершенно правы, когда выбираете такие программы, дающие вам силы и энергию 🤍