О программе
О программе
Хочешь быстро похудеть? - нужно мощно поработать! Вас ждет 12 функциональных тренировок и 3 тренировки по растяжке (для восстановления). Выполняй ежедневно одну функциональную тренировку и сразу же после нее растяжку, не забывай про правильное питание и уже через две недели ты обязательно увидишь результат)
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Сила29:18Похудей за две недели
Растяжка10:30Похудей за две недели
Сила28:09Похудей за две недели
Растяжка11:13Похудей за две недели
Сила24:03Похудей за две недели
Растяжка09:40Похудей за две недели
Выносливость26:08Похудей за две недели
Растяжка10:30Похудей за две недели
Сила32:00Похудей за две недели
Растяжка11:13Похудей за две недели
Сила26:18Похудей за две недели
Растяжка09:40Похудей за две недели
Сила29:51Похудей за две недели
Растяжка10:30Похудей за две недели
Выносливость25:46Похудей за две недели
Растяжка11:13Похудей за две недели
Сила28:14Похудей за две недели
Растяжка09:40Похудей за две недели
Сила22:47Похудей за две недели
Растяжка10:30Похудей за две недели
Сила25:57Похудей за две недели
Растяжка11:13Похудей за две недели
Выносливость33:15Похудей за две недели
Растяжка09:40Похудей за две недели
О тренере
Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.
Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов.
Помогает людям становиться увереннее и здоровее.
Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.
