О программе
О программе
Встречай 20 классных и непохожих друг на друга зарядок без коврика!
Благодаря зарядкам ты улучшишь качество жизни, повысишь трудоспособность, будешь легче засыпать и просыпаться по утрам.
На программе мы поработаем над мобильностью суставов, включим в работу мышцы и получим порцию позитива на целый день.
Просыпайся и тренируйся с нами!
Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж 9 лет.
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Зарядки08:30Зарядки без коврика 4
Зарядки09:04Зарядки без коврика 4
Зарядки08:33Зарядки без коврика 4
Зарядки08:33Зарядки без коврика 4
Зарядки08:09Зарядки без коврика 4
Зарядки09:06Зарядки без коврика 4
Зарядки08:27Зарядки без коврика 4
Зарядки08:27Зарядки без коврика 4
Зарядки09:06Зарядки без коврика 4
Зарядки08:30Зарядки без коврика 4
Зарядки08:24Зарядки без коврика 4
Зарядки09:03Зарядки без коврика 4
Зарядки08:31Зарядки без коврика 4
Зарядки08:31Зарядки без коврика 4
Зарядки08:09Зарядки без коврика 4
Лекция09:09Зарядки без коврика 4
Зарядки08:33Зарядки без коврика 4
Зарядки08:33Зарядки без коврика 4
Зарядки08:37Зарядки без коврика 4
Зарядки08:27Зарядки без коврика 4
О тренере
Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.
Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов.
Помогает людям становиться увереннее и здоровее.
Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.
