О программе

О программе

Начинай свой день вместе со мной! 15 минут более чем достаточно, чтобы зарядиться позитивом и энергией на весь день!


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Релиз
11.05.2021
Проходят
25862 чел.
Сжигаем*
146 Ккал
  • Зарядка 1
    Зарядки
    18:39

    Зарядка 1

    Зарядки 15 минут

    Сложный

    167 Ккал

  • Зарядка 2
    Зарядки
    14:55

    Зарядка 2

    Зарядки 15 минут

    Сложный

    135 Ккал

  • Зарядка 3
    Зарядки
    15:12

    Зарядка 3

    Зарядки 15 минут

    Сложный

    136 Ккал

  • Зарядка 4
    Зарядки
    16:00

    Зарядка 4

    Зарядки 15 минут

    Сложный

    142 Ккал

  • Зарядка 5
    Зарядки
    15:40

    Зарядка 5

    Зарядки 15 минут

    Сложный

    141 Ккал

  • Зарядка 6
    Зарядки
    16:15

    Зарядка 6

    Зарядки 15 минут

    Сложный

    144 Ккал

  • Зарядка 7
    Зарядки
    15:51

    Зарядка 7

    Зарядки 15 минут

    Сложный

    142 Ккал

  • Зарядка 8
    Зарядки
    14:06

    Зарядка 8

    Зарядки 15 минут

    Сложный

    125 Ккал

  • Зарядка 9
    Зарядки
    15:14

    Зарядка 9

    Зарядки 15 минут

    Сложный

    137 Ккал

  • Зарядка 10
    Зарядки
    15:00

    Зарядка 10

    Зарядки 15 минут

    Сложный

    133 Ккал

  • Зарядка 11
    Зарядки
    15:41

    Зарядка 11

    Зарядки 15 минут

    Сложный

    141 Ккал

  • Зарядка 12
    Зарядки
    15:33

    Зарядка 12

    Зарядки 15 минут

    Сложный

    136 Ккал

  • Зарядка 13
    Зарядки
    18:52

    Зарядка 13

    Зарядки 15 минут

    Сложный

    169 Ккал

  • Зарядка 14
    Зарядки
    20:36

    Зарядка 14

    Зарядки 15 минут

    Сложный

    185 Ккал

  • Зарядка 15
    Зарядки
    16:39

    Зарядка 15

    Зарядки 15 минут

    Сложный

    146 Ккал

О тренере

Иванна Идуш

Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.

Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов. 

Помогает людям становиться увереннее и здоровее. 

Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.

238,528 тренируются
32 программы
456 тренировок
Иванна Идуш