по подписке!
Тренировка 10
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Олеся Клю
очень необычные тренировки, вроде что-то подобное делала, но как-то иначе всё и тело чувствуется потрясающе) много на равновесие, то чего мне недоставало!
Наталья Вялкова
Что делать, если с равновесием беда?
Куратор Юлия
Наталья, баланс дело тренируемое, как и все остальное)) Успехов на занятиях)
Алена
Очень качественные упражнения!!! Арина очень хорошо объясняет! Можно даже не смотреть в экран! Еще не раз вернусь к этому курсу)
Natalie
Замечательная тренировка, спасибо! Чувствую себя уже гораздо лучше. Очень нравится Арина, хотелось бы побольше тренировок от нее
Ирина
Арина, спасибо за программу! Начала регулярно делать эти тренировки и уже чувствую, что стало легче держать осанку :)
Анна
Арина, огромное спасибо!!!! Отличные упражнения и атмосфера!
Дарья Шатунина
Спасибо большое за тренировки! Начала замечать, что даже включаются мышцы тазового дна!
Ева
Арина, добрый день! Благодарю! Замечательная тренировка для включения всего тела и одновременно его расслабления! Люблю ваш комплекс и ваш подход! Спасибо.
Елена
Арина, примите мою благодарность! Ваши тренировки оживили мою спину. Делаю с удовольствием - каждое движение понятно, неспешно - в комфортном для меня ритме.
Ирина
С каждой тренировкой тело становится более пластичным! Спасибо Арина! Ты просто умница, профессионал и красавица!
Александра Панкрат
А куда деть голову в позе ребёнка, если она и близко не достаёт до пола🙃
Наталья Л
У меня не получается делать последние два упражнения (где вытянутая в бок нога) на одном цикле дыхания, никак не получается. Получается делать так, что вверх рука вдох-выдох и вниз рука вдох-выдох... Не хватает дыхания
Светлана Козлова
спасибо!!спина в восторге!заметила какая большая разница в раскрытии грудного отдела правой и левой стороны
Виктория
Сделала 9 тренировку очень почувствовала мышцы пресса,а упражнения показались легкими !
tatwin
Отличная тренировка! Огромное спасибо
Ольга
Добрый день! Благодарю!
Marina
Очень нравится ощущение лёгкости в теле после тренировки
Анастасия Зенина
Прохожу курс по второму кругу, если в первый раз доделать много упражнений не могла и было вообще не до дыхания, то теперь разница колоссальная.
Татьяна Войницкая
Сегодня было тяжеловато, но после тренировки в теле легкость. Благодарю!
aisulia89
Добрый день! скажите, пожалуйста, если при опоре на одну ногу (на колено) некомфортно (коврик тонкий), можно ли подложить под ногу еще что-то чтобы было мягче?
Куратор Юлия
Конечно, так будет намного комфортнее
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам