Тренировка 8

Галина

12.11.2024

тренировки очень нравятся, с удовольствием делаю все упражнения, не всегда получается, но очень стараюсь

Ксения Топильская

05.11.2024

Я очень приятно удивлена этим курсом. У меня, кажется, после стандартных силовых так не болели мышцы, как после этих тренировок. Я прям ощущаю, как с каждой тренировкой все глубже и глубже прорабатываются мышцы. Также нравится подача и размеренность Арины, больше, чем остальных тренеров, с кем успела позаниматься.

Елена Хомутова

16.10.2024

Сразу не оценила этот курс, пришла с больной спиной, продолжила заниматься. К этому уроку спина уже в норме, но ухожу на плановую операцию и теперь буду месяц скучать по занятиям🥲.

Ульяна Змановская

04.10.2024

Почему-то на упражнениях на ягодицы болело всё на свете, кроме ягодиц))

Kate

26.09.2024

Огромное спасибо, прекрасная тренировка 💕

Алина

25.08.2024

Мне эта тренировка далась намного тяжелее, чем предудыщие) ягодицы горят, плечи тоже, так как держать себя на опоре не могу долго

Карина

23.08.2024

в этой тренировки шея очень уставала

Ксения

18.08.2024

спасибо большое, очень классный курс! но мне очень больно лежать на правой стороне в этом упражнении. ягодица сбоку, когда соприкасается с ковриком, очень болит. на левой норм

Алена Бикбердина

15.06.2024

Требую продолжения программы, очень понравилось, тело чувствую становится сильнее и красивее!))

Роксана Гараева

13.06.2024

Ягодицы горят, супер! 🔥 А расскажите вкратце, пожалуйста,как ягодицы влияют на осанку, очень интересно )

Мария

09.06.2024

Здравствуйте. Мне понравилась тренировка 🤤😌 не знаю почему про выполнении упражнения, где мы поднимаем согнутую ногу вверх и потом выпрямляем , мне очень больно левую ногу, с правой ногой такого не было. Была усталость на правую ногу, но не было так больно. На левую ногу это упражнение не смогла качественно сделать все повторения. Может Батт сможете сказать из-за чего тянущая боль может быть?

Ирина

01.06.2024

Спасибо за программу! После каждой тренировки хорошо чувствую мышцы. В этой тренировке не хватило инструкций в упражнении на кор - несколько раз ловила себя на том, что неправильно выстроила позу.

Дарья

29.05.2024

Арина, спасибо! Очень нравится программа!!

Елена

22.05.2024

Арина, благодарю! Очень бережная и приятная тренировка. Под Ваш голос это как медитация😊🍀

Таисия

13.05.2024

Мне так понравилась эта тренировка ! Потихоньку тело раскрывает, на что оно способно, и в ваших тренировках для меня минимум травматизма , хотя я и пышечка, и боли тоже есть

Ева

07.04.2024

Арина, благодарю вас! это идеальная тренировка, это идеальный курс! просто души не чаю в таком подходе к оздоровлению своего тела и ума! благодарю и жду новых занятий!

yurgasha

28.03.2024

Арина, спасибо за тренировку. Эта тренировка далась тяжеловато. Тазо-бедренные ломит...

v375447149609

20.03.2024

Прекоасная тренировка. С каждым разом все лучше и лучше получается

Римма

14.03.2024

Сплошное удовольствие

Сладислава

27.02.2024

Тренировки нравятся, но сил в плечах не так много, поэтому упражнения с опорой на предплечье были сложными для меня. Можно ли делать эти упражнения лежа, а не с опорой на руку? И как лучше проработать силу мышц плеча?Есть ли какой-то комплекс упражнений на платформе для этих целей от данного тренера?