Тренировка 5

Программа «Йога каждый день»

Тренер Леся Белусяк

4382

69 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Инна

11.10.2024

Леся, пожалуйста, сделайте часовую тренировку!) с Вами заниматься одно удовольствие, Вы очень чуткий тренер, и все растяжки даются с приятностью во всем теле! Спасибо !!!

Куратор Юлия

12.10.2024

Инна, спасибо за обратную связь. Передадим ваше пожелание. Рекомендуем Вам обратить внимание на программу от Леры Буры "Йога за 60 минут": https://new.fitstars.ru/programs/yoga-60-min

Олеся

30.09.2024

Такое ты солнышко. И треня 😊

Елена Хомутова

30.08.2024

Шею, где-то пережала на предыдущей тренировке и немного больновать. Что и как можно сделать , чтобы снять болевое ощущение?

Куратор Юлия

30.08.2024

Попробуйте программу Шея без боли. Но очень осторожно, в комфортной амплитуде. Если в течение 2-3 дней боль не пройдет, обратитесь за консультацией к врачу

Елена Хомутова

30.08.2024

Благодарю! Обязательно попробую Шея без боли

Anastasia

28.08.2024

Спасибо!

Анастасия

20.08.2024

А я была рада сегодня позе стула. Телу прямо захотелось наверх

Нина

15.08.2024

Класс! Тренировка шикарная!

Анна

10.07.2024

Леся, спасибо вам большое! Очень классная тренировка🫶

Кристина

28.06.2024

Утканасана поза стула дается очень тяжело) совсем мышцы не держат, горят) все время сбрасываю позу. Халтурю))

Tanja

12.06.2024

Спасибо за ножки! Прямо такое напряжение было. А обнимашеи в конце-просто инсайт для меня! Спасибо, Леся! 🥰

Нюта

30.05.2024

Спасибо большое за такую полноценную тренировку♥️ обнимашки заставили прослезиться и прям на душе стало легко🙏 спасибо за светлые мысли и хорошее настроение

Мария

17.05.2024

Вы чудо! Обнимашки в конце просто растопили мое сердцечко на слезки,благодарю себя и вас,конечно же🙏🏼❤️

Полина

15.04.2024

Купила годовую подписку только из-за новых тренировок Леси. Очень нравится, спасибо! Всё чётко, по делу и с душой! С каждым днём люблю йогу всё больше.