Тренировка 1

Программа «Йога каждый день»

Тренер Леся Белусяк

10084

60 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

ValyaKrav

06.11.2024

Подскажите, при диастазе можно заниматься? Два месяца после родов, скорее всего есть диастаз (точо не знаю), проходила до беременности ваши программы горячую йогу и для начинающих, мечтаю вернуться к занятиями, но боюсь.

Куратор Юлия

06.11.2024

Все индивидуально и с разрешения наблюдающего Вас врача) На платформе, есть программы, которые можно пройти после беременности: Анастасия Завистовская "Восстановление после родов" :https://new.fitstars.ru/programs/postpartum-recovery; "Для мам. Гибкость" от Валентины Зориной:https://new.fitstars.ru/programs/flexibility-for-moms; "Тазовое дно и здоровье женщины" от Ольги Дерендеевой: https://new.fitstars.ru/courses/woman-health начните с данных программ, когда почувствуете, что окрепли вернетесь к данной)

genja-lisishka

01.11.2024

самый лучший тренер,ваши тренировки просто огонь

Viktoryiasecret

29.10.2024

Очень крутое начало дня ♥️

O.zhebit

25.10.2024

Спасибо. Отличное откльченте от реальности на 20мин♥️

Мила

08.10.2024

Отличная тренировка. После йоги для начинающих вообще огонь идет!!!

Женя

03.10.2024

отличная тренировка, очень комфортное и доброжелательное ведение занятия, спасибо!

Ekaterina

01.10.2024

Спасибо большое, Леся!

Маша

29.09.2024

Отличная тренировка! Очень нравится ваше бережное отношение и акцентирование внимания именно на беоежности и лббви к себе! Я фанат

Олеся

18.09.2024

Я тоже Леся😊я делаю не так часто перед сном и вот первую треню сделала, кайфушная Вы Леся💐

Elmira_kaidar

10.09.2024

Какой замечательный тренер ❤️

Ольга Шклярик

07.09.2024

Замечательная тренировка! После нее захотелось сделать урок по медитации. Голова стала спокойнее через фокус на теле и дыхании! Благодарю за эти уроки, с радостью продолжу занятия 💚

Ann

04.09.2024

Леся, спасибо большое за тренировки! С вами полюбила йогу!

mkim75

28.08.2024

Как же хорошо, что появилась новая программа с Лесей! Всё грамотно объясняет, бережно относится к телу,сложность тренировок увеличивается постепенно. А те, кто недоволен, что много говорят- так вы не знаете сколько осложнений приходится лечить после не очень грамотных специалистов. Говорю это по своему опыту. А Лесе большое спасибо и будем ждать новых программ🙏

Юлия

24.08.2024

Я только купила подписку и наткнулась на самую первую программу! Как мне понравилась первая тренировка!!! Леся, я буду с Вами заниматься! Спасибо!!!

liubou

23.08.2024

Слишком много текста. Невозможно расслабиться и получать удовольствие от процесса.

Katya.konovsckaya

15.08.2024

Прошла первую тренировку, понравилось. Но почему она не отмечена у меня как пройденная. На следующий день снова предлагается пройти первую тренировку...🤔

Куратор Юлия

15.08.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Вам помогут засчитать тренировку

Анастасия

07.08.2024

Спасибо, Леся! Это то, что нужно мне в данный момент времени

Анастасия Волкова

24.07.2024

Обожаю тренировки Леси, реально тело откликается, и мысли прочищаются. Спасибо огромное! Жду новых Ваших программ с нетерпением

Куратор Юлия

25.07.2024

Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!

Александра Ушакова

18.07.2024

Пошла на вторую программу от Леси, после йоги для начинающих! Мне очень нравится) Появилась гибкость и легкость в теле, заметила, что начала ощущать себя женственнее (хотя возможно это и не было целью этих программ), пластичнее! В общем, кайфую и иду на занятия с удовольствием!

Марина

12.07.2024

моя первая тренировка прошла отлично ! все понятно

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ