по подписке!
Тренировка 12
Другие тренировки
-
21:20Растяжка перед сном 2Тренировка 1
-
21:03Растяжка перед сном 2Тренировка 2
-
20:03Растяжка перед сном 2Тренировка 3
-
20:27Растяжка перед сном 2Тренировка 4
-
20:27Растяжка перед сном 2Тренировка 5
-
21:15Растяжка перед сном 2Тренировка 6
-
20:30Растяжка перед сном 2Тренировка 7
-
21:16Растяжка перед сном 2Тренировка 8
-
21:04Растяжка перед сном 2Тренировка 9
-
20:22Растяжка перед сном 2Тренировка 10
-
20:12Растяжка перед сном 2Тренировка 11
-
20:28Растяжка перед сном 2Тренировка 12
-
20:31Растяжка перед сном 2Тренировка 13
-
20:12Растяжка перед сном 2Тренировка 14
-
20:10Растяжка перед сном 2Тренировка 15
-
19:14Растяжка перед сном 2Тренировка 16
-
19:33Растяжка перед сном 2Тренировка 17
-
20:24Растяжка перед сном 2Тренировка 18
-
20:09Растяжка перед сном 2Тренировка 19
-
21:14Растяжка перед сном 2Тренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Евгения Ширяева
У меня сломан средний палец на левой ноге(но может и выбит ) стукнулась о шкаф🤦🏻♀️ иногда приносит дискомфорт
Любовь
Спасибо за разговорчики🤗 Ничего не ломала тьху-тьху-тьху😉
Екатерина
2 раза ломала правую руку в разных местах в детстве с перерывом между переломами 2 года)))
Римма
Тренеру спасибо большое! Помимо хорошей растяжки заряжает позитивом и оптимизмом!
Малеся БМНПП
ломала стопу левую, прям перед первым курсом инстута , 31 августа) и палец средний ломали мне.
Елена
Люблю Ваши разговоры по душам) так незаметно, продуктивно и приятно проходит время!
Ирина Ирина
Так) 4 перелома в правой стопе и третий палец на той же ноге) ну и сильно тянула связки на правом запястье. Было это 20 лет назад, но до сих пор ощутима разница в мобильности🤪 Упражнения на запястья и стопы - отдельная любовь 🥰 Голос за третью часть растяжки перед сном и побольше рук и ног😁
Куратор Юлия
Ирина, спасибо за обратную связь. Рады, что благодаря тренировкам улучшения наступают) Продуктивных занятий!
Анна Савонькина
Ломала 5-ю плюсневую кость левой стопы. С годами стало откликаться. Плюс вылезла косточка на большом пальце. Каблуки остались в прошлом, теперь только по праздникам.
Иванна Идуш
Над косточкой на большом пальце можно и нужно работать🙏🏻 Ее можно убрать, если уделять время стопам!
Малеся БМНПП
Анна, у меня был такой же перелом . И история с косточкой как раз дала о себе знать тоже...
Анна Савонькина
Иванна, Вы очень позитивная! Делать с Вами занятия сплошное удовольствие. Спасибо Вам за это. ❤️
Ирина
Иванна, спасибо за растяжку🔥🔥🔥
Наталья Пахомова
21 перелом) Все кроме носа, шеи и открытых не было)) На данный момент стоит имплант вместо позвонка и металлоконструкция с болтами, так что поясница не подвижная, но я с вами 💪
Лидия
Ломала левую руку и левую ногу
tima-8108
3 года назад ломала обе лодыжки на левой ноге- неудачно упала. не могу до конца восстановиться до сих пор. подвижность в голеностопном суставе сильно ограничена.
Елена
А мне и утром зашло👍. Спасибо!
Ольга Шклярик
💚
Юлия
сломано две ноги и правая рука (авария и прочие "счастливые" случаи), долго мучилась от последствий. но!!!благодаря растяжке засыпаю намного комфортнее))))спасибо большое, Иванна💗
Юлия Щиголева
Переломов не помню. очень запомнился вывих кисти и как ее вправляли обратно. спасибо за такую приятную разрядку и болтовню)
t.anisimova.89
ничего не ломала! спасибо за растяжку и болтовню! так тянуться легче) вы супер!
Екатерина
Ломала палец правой руки в 10 лет. И правую руку в 3. Палец немного кривой) безума от ваших тренировок, спасибо)
Алёна С
Я ничего не ломала, но как-то подвернула ногу сильно, и теперь она у меня всегда при любом "удобном" случае подворачивается. Спасибо за растяжку))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам