Тренировка 6

Программа «Растяжка перед сном 2»

Тренер Иванна Идуш

5417

63 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Кристина М.

13.11.2024

спасибо за очередную кафйовую тренировку!

Евгения

13.11.2024

Благодарю🔥♥️

Ольга *

12.11.2024

Под топиком рассмотрела пирсинг 😜 это теперь не дает мне покоя!!!

Иванна Идуш

15.11.2024

😇🤪

Ольга

06.11.2024

когда делала перекаты в положении зигзага, то отметила,что сильно болит колено с внутренней стороны ноги.Слева такооо ощущения нет.Перетянула где-то?Пока не делать такие упражнения?

Ирина

31.10.2024

очень классно потянулась, и немного похрустела 😁

Вера Игумнова

27.10.2024

Иванна, после Ваших растяжек мое тело просто пищит от восторга и легкости. Это просто чудо какое-то и все, оказывается, так просто - просто делать растяжку перед сном - и сон прекрасный, и утром нет скованности в икроножных мышцах, шее и крестце... БЛАГОДАРЮ!!!

Irina Afanaseva

24.10.2024

очень хочется 3 часть☺️

Куратор Юлия

25.10.2024

Плюсуем ваш голос)

Юлия

13.10.2024

Программа очень нравится. Делаю вечером, после рабочего дня, классно расслабляет. Иванна супер, обожаю!

Анастасия Беляшик

12.10.2024

Складывается ощущение, что у Иванны даже голос на вечерних растяжках другой - более нежный, убаюкивающий становится) Прямо глаза закрываются под конец) Спасибо ❤️

Иванна Идуш

13.10.2024

Иногда пробирает конечно на разговор смешливый🤪 Но в целом стараюсь вас поубаюкивать🥹♥️

Aliya

01.10.2024

Классно, что занятия не очень длинные и это не дает бросить тренировки. Когда занятия по час только и думаешь, конда же это закончится.

Анастасия

30.09.2024

Оюожаю вас!!!!

Берта

30.09.2024

Замечательная программа! Большое спасибо! Замечательные упражнения) ловлю себя на мысли, что тело ждет тренировку и просит такой растяжки) а еще хочу отметить подачу тренера и такую теплую атмосферу на каждом занятии! Я в восторге!

Наташа Ростова

14.09.2024

Очень нравится делать перед сном, прям расслабляет. Но сегодняшняя тренировка не расслабила, сложновато, колечко вообще не получилось, вспомнила детство :-)))

Куратор Юлия

17.09.2024

Наталья, ни в коме случае не расстраивайтесь, выполняйте в меру своих возможностей. Со временем, все обязательно получится. Ведь достижения начинаются с маленьких шагов. Чудесных Вам снов и спокойствия в каждом дне!