Тренировка 19

Программа «Лимфодренажные зарядки»

Тренер Иванна Идуш

8039

55 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Яна

13.11.2024

самый лучший тренер. уже почти год с вами

Хельга

06.11.2024

Хм, лимфодренажные зарядки среднего уровня планируются?

Куратор Юлия

06.11.2024

Если будет много желающих, отснимем)

Куратор Юлия

06.11.2024

На платформе уже вышла вторая часть зарядок, присоединяйтесь)

Анна Терко

05.11.2024

СПасибо большое!

Мария Зворыгина

29.10.2024

благодарю за тренировку. Иванна - вы мой любимый тренер. не только самочувствие и фигура улучшаются, но и настроение. за разговорами тренировка пролетает. как с подружкой. люблю вас!

Юлия

19.10.2024

могу сказать, что Иванна мой любимый тренер.многие ее программы прохожу и начинаю заново❤️и разговоры нисколечко не мешают, а делают любую домашнюю тренировку еще уютнее!

Иванна Идуш

20.10.2024

Обожаю🥹💔 Спасибо большое!!!!

Ирина

17.10.2024

А мне наоборот очень нравится непосредственность и "настоящность" Иванны. Инструкции все чёткие и нотки озорства и хорошего настроения присутствуют. Спасибо Вам, я каждый день кайфую ❤️

Иванна Идуш

20.10.2024

Блин, спасибо вам🥹💔

Kate

17.10.2024

слишком МНОГО разговоров между упражнениями, сидим на половине упражнения и слушаем пока закончатся разговоры потом начинает дальше объяснять вторую часть упражнения. или начинает говорить что-то делать и тут начинаются объяснения как не нужно, останавливаемся ждем пока они закончатся и начинает говорить как нужно, нельзя ли поменять говорить как нужно делать на это упор раз или два сделали только потом говорить как не нужно. могли бы сократить время на зарядки за счет ненужных слов между.

Куратор Юлия

17.10.2024

Спасибо Вам за обратную связь. Благодаря Вашим комментариям новые программы будут качественнее и несомненно будут приносить больше пользы!

Мария

17.10.2024

Спасибо за зарядку !!!!

Мария

17.10.2024

Очень нравится как преподносится теория. Как раз в процессе упражнения Иванна обращает внимание на какие либо аспекты. возможные ошибки, упрощения,дыхание и получается эффективная тренировка

Анжелика

12.10.2024

Спасибо Иванна! И мы тебя любим!

Ирина Бондаренко

05.10.2024

спасибо очень хорошая тренировка

Надежда

01.10.2024

Мне казалось, что отёков нет. А оказалось, что показалось. Обычно вводя тренировки, лицо сдавалось последним. А с лимфодренажными занятиями именно лицо изменилось первым.

Екатерина Опенышева

22.09.2024

очень нравится спасибо!

Евгения

22.09.2024

Это действительно работает ! Начинала делать просто как обычную зарядку, даже не рассчитыывала , что уйдут отеки . Но это реально так , уже с 10 дня я начала просыпаться без малейших признаков отека, чувствуется легкость в теле ! Спасибо , надеюсь будет вторая часть ❤️