Тренировка 4

Программа «Лимфодренажные зарядки»

Тренер Иванна Идуш

21611

56 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Braunanastasiya

14.11.2024

спасибо! для меня чеговека, который к спорту никак не может прийти, такая зарядка - отличный трамплин взяться за себя и начать работать со своим телом

Валерия

14.11.2024

Спасибо. После лимфозарядки- сразу стала красоткой)

Полина

13.11.2024

почему некоторые тренеровки отсутствуют?

Куратор Юлия

13.11.2024

Если вы занимаетесь через приложение, то выйдите из приложения и авторизируйтесь вновь, если не поможет, переустановите приложение. Если занимаетесь через браузер, то рекомендуем очистить историю браузера и кеш на вашем устройстве и вновь зайти в ЛК. Если не поможет напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Ирина

13.11.2024

🥰

Александра Хлебникова

11.11.2024

спасибо за мягкие зарядки. делаю с удовольствием.

Нина

09.11.2024

даже для вечера неплохая зарядочка, легкая, приятная. Благодарю!

Галина

08.11.2024

Спасибо за позитив и хорошее настроение на весь день! Только одна проблема - в положении на коврике котенок охотится за ногами )))

Александра

07.11.2024

занятие 2 идет потом сразу 4. ошибка ?

Куратор Юлия

08.11.2024

Александра, при возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Екатерина

07.11.2024

Иванна, Вы чудесная! Утры действительно стали бодрее и приятнее с Вашими зарядками))

Любовь

02.11.2024

Обнимашки за такой массаж🤗

Анна Терко

21.10.2024

Спасибо!

Хельга

21.10.2024

После тренировки чуть осталась на лице и нашла кайфовое место за ушами массировать 🤗

Виктория

10.10.2024

Удивительно, как 10 минут с утра меняют жизнь 🔥❤💪 спасибо💕

Анастасия Беляшик

09.10.2024

Классная зарядка, хочется делать ещё и ещё! ❤️ Спасибо за мотивацию!

Ирина

08.10.2024

😍

Ольга

05.10.2024

доброе утро. при дыхании животом лёжа на спине, больно где желудок,.

Иванна Идуш

12.10.2024

Скорее всего это не желудок, а спазм именно диафрагмы Может казаться, что отдает в желудок, потому что находятся рядом Бывают ли у вас частые вздутия живота? Если да, то возможно это может бы ь связано и с жкт

Татьяна

03.10.2024

Здравствуйте, не особо поняла, и скорее всего не нашла(что то жамкала, но боюсь что не то, там же лифоузлы и щитовидная) мышцу на шее, хотелось бы на моментах близкий ракурс, а то неудобно

Куратор Юлия

03.10.2024

Татьяна, обязательно учтем ваши пожелания при выпуске новых программ)

Галина

03.10.2024

спасибо за утренний позитивчик от шеи и лично от всей меня!

Екатерина Архипцева

01.10.2024

добрый день, подскажите, пожалуйста, при выполнении упражнения ногой по кругу в тбс щёлкает... брать меньший радиус круга?

Куратор Юлия

01.10.2024

Екатерина, все верно, уменьшите амплитуду)

Иванна Идуш

02.10.2024

Попробуйте уменьшить амплитуду, да Но если нет болевых ощущений – это не страшно, что щелкает🙏🏻

Татьяна

28.09.2024

Странно очень. Только что сделала эту тренировку, написала к ней отзыв, и вот она у меня опять повторно тут же появилась, уже без моего отзыва. Считаете, мне нужно ее повторить?

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ