Тренировка 7

Программа «Лимфодренажные зарядки»

Тренер Иванна Идуш

16102

51 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталья Казаковцева

14.11.2024

Очень приятное утро, зарядка класс! Иванна, спасибо за шпагат пальцев, оказывается и так могу.

Валерия Неутова

12.11.2024

Добрый вечер. А можно лимфодренажные зарядки такие делать беременным? Или попадаются упражнения, которые не рекомендуются?

Куратор Юлия

13.11.2024

Валерия, все индивидуально и с разрешения наблюдающего Вас врача. На платформе есть программы для будущих мамочек, такие как йога для беременных https://fitstars.ru/programs/yoga-for-pregnant Подготовка к родам и здоровой беременности https://fitstars.ru/courses/prepare-for-birth тренировки для беременных https://fitstars.ru/programs/training-for-pregnant-women

Екатерина

10.11.2024

Спасибо огромное! Взгрустнулось мне на работе, и я решила сделать зарядку с Иванной - начала смеяться с первой минуты и теперь сижу в хорошем настроении. Можно дальше активно трудится))

Любовь

09.11.2024

Спасибо, как всегда подъем настроения

Анастасия

07.11.2024

Хммм…не совсем всё понятно. Но интересно

Саша

06.11.2024

доброе утро, зарядки делаю по утрам и моя дочь (год и 7мес.) со мной, прыгает, пытается массаж делать, похлопывает себя 😄 и каждый раз машет и говорит вам пока ☺❤ а тренировки просто вау👍

Иванна Идуш

14.11.2024

Обнимаю вас🐥🤍

Даша

26.10.2024

подскажите, какие упражнения делать, чтоб шпагат пальцами получился, у меня прям вообще никак

Sarina

20.10.2024

☺️☺️❤️❤️❤️

Анастасия Беляшик

13.10.2024

Зарядка пролетела в одно мгновение, даже показалось мало) Спасибо ❤️

Ирина

12.10.2024

💕 Спасибо, Иванна, от любых зарядок с Вами настроение всегда поднимается!

Алёна

11.10.2024

Доброе утро! Сделала зарядку, но она почему-то не засчиталась 😔

Алёна

11.10.2024

Всё починилось! Спасибо, зарядка отличная!

Куратор Юлия

12.10.2024

👍

Галина

06.10.2024

прекрасно! спасибо тело проснулось и зарядилось! с пальцами беда - не могу пока шагать пальцами ног приходится с помощью рук...полезное упражнение))) необычное... никогда так не делала