Тренировка 3

Программа «Здоровая поясница (пилатес)»

Тренер Вероника Ахмедова

2545

92 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анна

04.11.2024

Очень крутые занятия! Очень ценны подробные объяснения и внимательный подход! Присоединяюсь к пожеланиям новых курсов с Вероникой!

Куратор Юлия

04.11.2024

🌹👌🏻

Олеся Мухридинова

01.11.2024

Нравится, как тренер объясняет, какие мышцы и суставы двигаются в разных упражнениях, помогает ещё лучше почувствовать своё тело. Спасибо! Тоже голосую за новые курсы с Вероникой)

Куратор Юлия

02.11.2024

Спасибо за отзыв! Продуктивных тренировок!👍

Наталья

13.10.2024

Прекрасные занятия! Соглашусь с предыдущими комментариями: очень хочется больше программ с Вероникой

Куратор Юлия

14.10.2024

Если наберется достаточное количество желающих, обязательно порадуем вас новыми выпусками. Спасибо за ваш голос)

Ева

12.10.2024

просто невероятные ощущения! как я люблю заниматься с Вероникой) это всегда такая любовь и отзывчивость. каждая минутка это удовольствие. просто люблю вас очень, спасибо

Татьяна

07.10.2024

Еще не все понимаю, но нравится и самочувствие после тренировки лучше. Сделаю потом повтор курса) тренер очень приятная, спокойно так, есть время подумать.

Елена

26.09.2024

Добрый день! Великолепная тренировка, как и всегда от любимого тренера!! Ждём новых курсов от Вероники!!!

Куратор Юлия

27.09.2024

🧡

kashkagashka

25.09.2024

Хорошая программа. Но очень торопится Вероника, просит что-то почувствовать, сделать каждое движение медленно и вдумчиво, но сама куда-то гонит. Приходится постоянно вставать и ставить на паузу

Куратор Юлия

25.09.2024

Если вам не нравится подача тренера, рекомендуем Вам перейти на другую программу с одноименным названием и соответственно с другим тренером. Продуктивных Вам занятий и прекрасного самочувствия после)

Куратор Юлия

25.09.2024

Если все устаивает, и вы немного не поспеваете за тренером, то можно уменьшить скорость воспроизведения и выполнять в комфортном для себя режиме.

Оксана

22.08.2024

Потихоньку все получается, но вот значит «растяните седалищные бугры» так и не поняла(((

Iryna

19.08.2024

🧡🧡🧡

Алёна

07.08.2024

Я не понимаю, откуда 4ки! тут должны быть 10 баллов вообще.

Valentine

18.07.2024

спасибо, Вероника!

Елена

14.07.2024

После сегодняшнего урока болит поясница и не проходит :( У меня 2 грыжи там и думала, что эти занятия помогут избавиться от периодической боли. До этого 2 урока прошли превосходно, ни капли боли.

Татьяна

11.07.2024

Я в шоке! Это просто магия какая-то! Всего две тренировки, сегодня третья, а я чувствую огромные изменения. Вчера весь день провела на ногах. Обычно к вечеру поясница отваливалась. А тут - нет, все нормально. При ходьбе по-другому ощущаются мышцы ног, включаются ягодничные и мышцы живота - сами! Вероника, огромное спасибо!

Екатерина

16.06.2024

Первая тренировка показалась странной, на второй психанула и не стала доделывать, потому что не чувствовала тело и не понимала, чего хотят, решила всё-таки попробовать третью - почувствовала и поняла! Спасибо!

Дарья

13.06.2024

Обожаю программы с Вероникой!!! любимый тренер!!

Гюльнара

02.05.2024

это просто восторг! Вероника лучший тренер. никак не могла себя заставить заниматься спокойными "скучными" тренировками. но тут я просто бегу заниматься.

Ева

25.03.2024

Добрый день! это потрясающая тренировка! я просто чувствую как в районе крестца и копчика что-то зашевелилось! это потрясающе! благодарю, Вероника! присоединяюсь к голосующим, очень жду курс продолжение!