Тренировка 10

Программа «Тренировки 50+»

Тренер Ольга Дерендеева

431

80 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Лариса

12.11.2024

Спасибо большое! После большого перерыва самое то, чтобы вновь начать заниматься.

Елена

06.11.2024

Супер!!! Очень понравилась программа и тренер))) Спасибо!

Татьяна

04.11.2024

Огромное спасибо за программу! С нетерпением буду ждать продолжения!А пока буду продолжать повторение тренировок, имеющихся в этой программе.

Наталья

04.11.2024

здравствуйте Ольга! Ещё одна программа пройдена мною! Спасибо вам за ваш труд! И мне спасибо, что всё получилось! Что я хочу сказать, МАЛО.... Ждём ещё второй сезон! спасибо!

Куратор Юлия

04.11.2024

Наталья, вы умница! Продолжайте тренировки, а мы обязательно порадуем Вас новыми выпусками 🌹

Наталья

04.11.2024

Ольга! Прошла Ваши тренировки по пилатес, здоровая спина, биогимнастика, ЛФК, пилатес с гантелями. Но, поскольку я 50++,нельзя было не попробовать! Классная программа! Всем рекомендую!

Ольга Дерендеева

04.11.2024

Наталья, какая вы умница! Здоровья вам ❤️

Ольга

03.11.2024

Оля, спасибо за тренировки. Огонь! очень понравились!

Katya

01.11.2024

Ольга, спасибо огромное за программу! Теперь с нетерпением будем ждать продолжения!

Куратор Юлия

01.11.2024

Благодарим за обратную связь. Попробуйте программы по Биогимнастике и ЛФК

Нина

30.10.2024

Отличная программа! Буду повторять. Спасибо!

Olga

30.10.2024

Отличная программа! Спасибо! У меня теперь возраст50 минус

Ольга Дерендеева

30.10.2024

😁😁😁Умница!

Наталия

27.10.2024

Спасибо за тренировки. Очень ценно, что рассказываете о том что растягивается,что напрягается, как правильно делать. Программа отличная!!!

lized

27.10.2024

ОЛЬГА, ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПРОГРАММУ! уже писала под каким то занятием - все, вроде, просто, но если делать осознанно, то нагрузка очень хорошая с утра. Занимаюсь еще с Вами по программе кардио+стрейчинг и завтра приступаю к программе Здоровая спина. Я с Вами надолго!)) и так каждый день))

Татьяна

26.10.2024

Спасибо за данную программу

Елена Козлова

25.10.2024

спасибо

Наталья

25.10.2024

Спасибо за классную программу, лично у меня сдвиг в лучшую сторону есть, пока буду выполнять по кругу, до более продвинутых еще не доросла. Очень нравится заниматься с Олей.