Тренировка 10

Программа «Пилатес для начинающих»

Тренер Вероника Ахмедова

2280

113 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Уют Внутри, Гори

12.11.2024

спасибо огромное за программу! много нового узнала о своем теле. Точно, через время пройду программу вновь, а пока пойду изучать остальные програмы Вероники! Чудесный тренер💙

Алиса I

08.11.2024

взгрустнулось, что тренировок всего лишь 10. Очень понравились! Прекрасный экскурс в собственную анатомию! Спасибо Веронике от всей души!

Татьяна

19.10.2024

Супер, очень всё понравилось.

Елена

13.10.2024

Очень понравилась программа! Все очень хорошо объясняется , и как правильно и как не правильно, и дыхание, и ощущения, прям супер 🙌

Мария

07.10.2024

а можно снять продолжение тренировок с нарастающим усложнением?Очень понравился тренер!

Куратор Юлия

08.10.2024

Мария, передаём Ваше пожелание в ответственный отдел 🌷

Ольга

29.09.2024

Вероника прекрасно показывает, рассказывает и вовлекает! Просто супер! Огромное спасибо!

Алиса Павлова

27.08.2024

спасибо большое за этот курс) мой первый пилатес. осталась в восторге. все бережно, приятно.

Татьяна

22.08.2024

Прекрасный тренер и программа! Буду повторять! Благодарю!

Юлия

16.07.2024

Самый лучший курс! Очень благодарная обратная связь от организма. Курс на оздоровление принят1

Саша

01.07.2024

Замечательный тренер и курс, буду повторять, спасибо!

Elena

12.06.2024

очень понравилась сегодняшняя тренировка, казалось бы простые упражнения, но все мышцы чувствуются.

Дарья

07.06.2024

Супер программа!! Вероника лучший тренер!! Так понятно, грамотно все объясняет!! Благодарю!

tit_bit

02.06.2024

Прекрасно! Спасибо !

Юлия

20.05.2024

Вероника, ваши тренировки самые любимые! Всё очень доступно доносите и от этого тренировка становится для меня очень эффективной! Спасибо вам огромное! Хочется побольше ваших программ)

Куратор Юлия

20.05.2024

Спасибо за обратную связь! ✍️

Татьяна

13.05.2024

Здравствуйте! Можно ли после 10 упражнения переходить к тренировкам среднего уровня или лучше повторить несколько раз этот курс для начинающих?

Куратор Юлия

13.05.2024

Здравствуйте. Если программа далась Вам легко, можете переходить на средний уровень. А если были сложности, то стоит попрактиковать эту программу еще раз - два.

Татьяна

13.05.2024

Спасибо большое! Очень понравились тренировки!

Юлия

09.05.2024

Вероника, подскажите пожалуйста, в чем может быть проблема, если когда делаю ролл даун (или любое другое скручивание спины и шеи вперед), очень неприятно тянет верхнюю часть спины, шею и виски, вплоть до головной боли. Появилось такое ощущение около полугода назад. Занимаюсь достаточно регулярно, но лучше не становится(

Марина

07.05.2024

Почти завершила программу, при внешней легкости мышцы действительно работают. Нужны дальше средний и высокий уровни, чтобы продолжать тренировки!

Куратор Юлия

08.05.2024

Н днях вышла программа Вероники Пилатес среднего уровня - https://my.fitstars.ru/training/270

Ольга Коржова

01.05.2024

Спасибо, Вероника! Потрясающий курс и тренер! Очень жду продолжения круса пилатес с Вероникой.

Куратор Юлия

01.05.2024

+1!✍️

Любовь

23.04.2024

Лучшие тренировки по пилатесу у Вероники, очень ждем еще тренировок!! Так понятно и так четко объясняет, что нужно чувствовать и какие ошибки могут быть. Лучший тренер!