по подписке!
Тренировка 7
Другие тренировки
-
25:14Целлюлит, уходи!Тренировка 1
-
23:16Целлюлит, уходи!Тренировка 2
-
26:08Целлюлит, уходи!Тренировка 3
-
27:00Целлюлит, уходи!Тренировка 4
-
27:06Целлюлит, уходи!Тренировка 5
-
21:25Целлюлит, уходи!Тренировка 6
-
22:29Целлюлит, уходи!Тренировка 7
-
22:08Целлюлит, уходи!Тренировка 8
-
23:27Целлюлит, уходи!Тренировка 9
-
24:04Целлюлит, уходи!Тренировка 10
-
21:24Целлюлит, уходи!Тренировка 11
-
21:20Целлюлит, уходи!Тренировка 12
-
22:25Целлюлит, уходи!Тренировка 13
-
21:24Целлюлит, уходи!Тренировка 14
-
27:34Целлюлит, уходи!Тренировка 15
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Альбина
лягушка жесть 😊, на баланс в первом круге было лучше, на втором уже тяжелее. все упражнения этого дня 🔥🔥🔥 Спасибо ❤️
Елена
Ну прям пропотела я хорошо. Если все делать правильно и не халтурить. Прям 🔥.
Екатерина
Тренировка супер! Только я при подтеме ног назад не особо сильно чувствовал ягодичные мышцы. Это нормально или я что-то не так делала?🙂
Иванна Идуш
Так, если я правильно поняла упражнение, то попробуйте чуть больше таз подкрутить под себя в задний наклон. Но вообще может быть легко, что в моменте мышцы не горят и не чувствуются – это не всегда показатель!)
Екатерина
Иванна,все поняла! Спасибо,попробую обязатедьно!🤍
Екатерина Ива
Тренировка просто огонь!
Татьяна
Хотелось бы поинтенсивнее
Куратор Юлия
Нам очень жаль, что вам не понравилось. Надеемся Вы найдете на платформе программу по душе. Успешных тренировок)
Анжелика
Огонь! Пожарррр! С балансом пока но ок. Цель опредрлена, работаем.
Кристина Цирулина
Всё получилось всё понравилось и всё прочувствовала😁
Анна
тренировка огонь! прохожу третью программу с Иванной! заниматься с таким тренером одно удовольствие!
Татьяна
Лягушка это 🔝
Светлана
много лишних слов, не относящихся к упражнению. Лучше бы комментировали во время баланса, когда нужно вниз, а когда уже вверх, а то приходится постоянно задирать голову и смотреть на монитор
Марина
Ох, эти приседы, Иванна, очень мощно! Все получилось, спасибо йоге за хороший баланс, заметила, что на левой ноге проще держать и она более податливая в растяжке. Спасибо за тренировку💛
Алина
И правда после йоги с балансами все ок! Отметила себе упражнение лягушка, никогда не видела такое, отлично для моих колен «как у бабули»
Елена О.
Два года йоги не прошли даром, на балансах прям молодость вспомнила, кайфанула) спасибо)
Foras Foras
Шикарная тренировка, спасибо огромное!🔥
Катя
Тренировки огонь! 🔥 Каждый раз что-то интересное))
Анастасия
Супер тренировка. Спасибо 🔥
Татьяна Коноплянко
лягушка оказалась не такой и простой🔥 очень нравится программа
Маргарита
Ай, да Ивванна))
Дарья
На мысочке одной ноги - это что то нереальное 🫣🫣🫣
Екатерина Королева
Тренировка не жаркая, тренировка горячая. Уже вторую тренировку что-то такое напрягается, что хочется покрутить спину, вот прям как на последнем упражнении на растяжке. Класс!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам