по подписке!
Тренировка 5
Другие тренировки
-
25:14Целлюлит, уходи!Тренировка 1
-
23:16Целлюлит, уходи!Тренировка 2
-
26:08Целлюлит, уходи!Тренировка 3
-
27:00Целлюлит, уходи!Тренировка 4
-
27:06Целлюлит, уходи!Тренировка 5
-
21:25Целлюлит, уходи!Тренировка 6
-
22:29Целлюлит, уходи!Тренировка 7
-
22:08Целлюлит, уходи!Тренировка 8
-
23:27Целлюлит, уходи!Тренировка 9
-
24:04Целлюлит, уходи!Тренировка 10
-
21:24Целлюлит, уходи!Тренировка 11
-
21:20Целлюлит, уходи!Тренировка 12
-
22:25Целлюлит, уходи!Тренировка 13
-
21:24Целлюлит, уходи!Тренировка 14
-
27:34Целлюлит, уходи!Тренировка 15
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Надежда
Классные тренировка, Ивана, спасибо ;))))
Лена
очень радует, что чувствую силу, когда делаю упражнения. круто быть в тонусе!!
Лена
делаю через день, но даже после позавчерашней трени сегодня болели мышцы ног, которые спереди и немножко ягодицы. думаю, это хорошо, да же?))
Иванна Идуш
Конечно! Это прекрасно🤌🏼♥️ Мышцы обычно так и начинают болеть, на второй день)
Ксения
Хоть я и Буратино деревянная, растяжки - ноль, но это прям любимая часть тренировки 😁
Альбина
Вся мокрая, спасибо за тренировку 🔥. Эффекта пока нет, но мне нравится процесс 🥰
Анжелика
Урааааа, сделала! Спасибо,Иванна! Люблю!
Надежда
тренировка 🔥, что аж вода ручьем))) упражнения сложные для меня, но делала в своем ритме. второй круг как всегда легче
Дарья
Все супер, только я на тройных выпадах потянула спину, т к какие- то проблемы ( не диагностированные) со спиной есть и из-за быстроты движений не успевала смотреть в зеркало и следить за техникой (возможно что-то сделала не так) Грустно, что придется отложить тренировки :((( Мне программа очень понравилась !
Юлия
Мне очень нравится
Елена Иваск
Класс! Тренировки все мощней и мощней! Вся мокрая!
Tania
Добрый день ! Нужно каждый день заниматься или через день ? По этой проограмме?
Куратор Юлия
Здравствуйте. Через день. В день отдыха можете выполнить стретчинг, танцевальную тренировку, можно тренировку по таким программа как: Здоровая спина, Здоровые колени
Алеся
Спасибо, в очередной раз умерла 😂 еще 10 раз умереть осталось
София Владимирова
делаю все программы от Иванны, НО выпады в данной тренировке просто убийцы коленей, даже если они у вас никогда не болели заболят, неплохо было бы показывать-упражнения заменитель, одно дело приседания, но выпады, ужас, теперь стреляет колено
Екатерина
Очень крутые упражнения! я вспотела аж, очень приятные ощущения! Спасибо за огненный настрой)
tyutrina.elena.rus
Огромное спасибо 😍👌 мы вас тоже обожаем и уважаем😃
Полина Целищева
Иванна, спасибо! Отличная тренировка. Вообще очень нравится заниматься с вами❤️
Екатерина
Ууууух! Шикарно! Первая программа, которую прям хочу пройти до конца. Уже вижу результат и это подстёгивает идти дальше. Даже муж заметил изменение - это ли не чудо?! Спасибо, Иванна
Юлия
Прекрасная тренировка, вся мокрая после неё))
Настя
тренировка огонь! вся мокрая, но энергии и заряда на неделю вперёд! спасибо!
Виолетта
растяжка на перекатывание на копчик, приносит боль
Куратор Юлия
Виолетта, добрый день. Упражнения доставляющие болевые ощущения не выполняйте. Или сокращайте амплитуду до комфортной или пропускайте, заменяйте упражнения.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам