Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –65% по промокоду «BlackFriday»
Тренировка 10
Программа «Йога для здоровой спины»
Тренер Лера Буры
Другие тренировки
-
15:28Йога для здоровой спиныТренировка 1
-
15:12Йога для здоровой спиныТренировка 2
-
14:06Йога для здоровой спиныТренировка 3
-
16:10Йога для здоровой спиныТренировка 4
-
15:30Йога для здоровой спиныТренировка 5
-
15:09Йога для здоровой спиныТренировка 6
-
16:13Йога для здоровой спиныТренировка 7
-
15:30Йога для здоровой спиныТренировка 8
-
15:25Йога для здоровой спиныТренировка 9
-
16:25Йога для здоровой спиныТренировка 10
-
16:32Йога для здоровой спиныТренировка 11
-
17:28Йога для здоровой спиныТренировка 12
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Яна
09.11.2024
Мои любимые тренировки. Делаю после рабочего дня, снимает боль в спине и шее. Спасибо Лере!
Дарья
05.11.2024
практики просто бомба) спина говорит спасибо 😘
Лера Буры
05.11.2024
Дарья, на здоровье!
Елена
26.10.2024
Спасибо большое! Прекрасная практика
Алена
21.10.2024
очень понравилась тренировка! спасибо )
sanina.evgenya
23.09.2024
я себя так хорошо чувствую после тренировки. отвлеклась, перезагрузилась, отдохнула, отпустила проблемы
Ксения
23.09.2024
Спасибо большое за практику! Подскажите пожалуйста, в одном из последних упражнений (где в четверку "протискиваем" руку), какие должны быть ощущения ?) на что направлено это упражнение?
Марина
12.09.2024
Благодарю Вас, Лера! Чудесно!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам