Прорабатываем верх 11/30

Программа «Тринити»

Тренер Ольга Дерендеева

5739

153 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Irina Polivina

24.01.2024

Круто, тяжело! 😁 особенно «понравились» боковые наклоны! 🙌🏼

Людмила

21.11.2023

30 минут в день и уже за 9 дней мое тело преобразилось. чувствую себя замечательно, живот подтянулся. 30 минут всегда можно найти для себя. В восторге от приложения и тренировок в нём.

Жанна

12.04.2023

Добрый день! Мне бы хотелось оставить отзыв в целом, мне очень нравится ваша платформа, и тренера и сами программы, я уже прошла несколько программ и по несколько раз. Я бы очень была бы рада если бы вы делали больше программ высокой сложности. Например я уже прошла все программы это сложности по несколько раз и с гантелями и без. Но хотелось бы еще новых, или продолжение типо Тринити 2. Потому что на самом деле хорошие программы, но мало так. Особенная любовь к Ольге и Марине!

Куратор Юлия

13.04.2023

Жанна, благодарим за обратную связь. Учтем все ваши пожелания 🤗

Aleksandra Li

17.04.2023

У меня то же самое пожелание🙏🙏🙏

Ольга Бурылина

13.09.2023

У меня аналогичный отзыв и пожелание по подготовке программ высокой сложности. спасибо!

Куратор Юлия

14.09.2023

Ольга передаем ваше пожелание в отдел съёмок

Anna Nikiforchina

19.11.2023

Присоединяюсь к отзыву и пожеланию!

Куратор Юлия

20.11.2023

Olga Guskova

09.02.2023

Не успеваю за вами! Где вы 16, а 10 🙈

Куратор Юлия

09.02.2023

Ольга, выполняйте упражнения в своём темпе. Главное не скорость, а качество 🙌🙋

Гульсем

08.02.2023

Спасибо,просто люблю Вас,за такие классные тренировки!!!!🌹🌹🌹

Татьяна

10.11.2022

Если бы мне раньше кто нибудь сказал что я буду выполнять такие упражнения на пресс то я бы не поверила.)Оля, спасибо Вам большое за такие тренировки.

Куратор Юлия

11.11.2022

Татьяна, рады Вашим успехам и результатам!👏Умница!

Маша

04.08.2022

Тренировки супер! Большое спасибо! Есть небольшая проблема при упражнении «Лодочка» на животе. Как уменьшить давление в районе любковой кости? Возникают болезненные ощущения. Спасибо заранее за ответ.

Oli

11.10.2022

У меня такая же проблема - подкладываю маленькое полотенце)

Анна

05.07.2022

Спасибо за тренировку! Все упражнения сделала на ура :)

Куратор Юлия

06.07.2022

Благодарим за отзыв! Вперед к новым достижениям!

Екатерина

22.06.2022

Новые упражнения, задействовала другие мышцы) это здорово. Спасибо Ольга за отличную тренировку)))

Куратор Юлия

23.06.2022

Спасибо за обратную связь! Ждём вас завтра на тренировке

Ирина

10.02.2022

Скоро чемпионом стану, по отжиманиям! Спасибо!!!

Ирина

20.01.2022

Было горячо ! Спасибо.

Оля Дмитриева

15.12.2021

Оля, Вы супер!

Ольга Дерендеева

21.12.2021

😘😘

Nataliya

25.11.2021

приятно с Вами тренироваться!!!

Ольга Дерендеева

21.12.2021

Очень рада ❤️

Елизавета Азовцева

22.10.2021

Отличный комплекс упражнений в этой трене ! Спасибо

geydenreykh-nv

13.12.2020

Спасибо, Оля! Тренировка на все 💯

Ольга Дерендеева

21.12.2021

❤️❤️

Алена

17.10.2020

Бедные мои бока... Они два дня ныли из-за бокового выгиба из одного из прошлых занятий, а тут - опа! - и куча боковых наклонов вдогонку! Ольга, если вам будет икаться в ближайшее время, то вполне вероятно, что это мои бока вас вспоминают (только в хорошем смысле, конечно)... :)))