Растяжка 15

Программа «Растяжка после тренировок»

Тренер Иванна Идуш

2411

140 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ирина

11.11.2024

Прошла всю программу. Большое спасибо! Но вот именно эта растяжка не совсем понравилась, так как много вначале висим вниз головой. Как то тяжеловато..

Анастасия

29.10.2024

Любимая программа, к которой возвращаюсь раз за разом ;) Спасибо большое, хотелось бы еще одну часть ✌🏻

Куратор Юлия

30.10.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок! Есть 2 части растяжек перед сном. Проходили?

Аселя Гуськова

25.10.2024

Одна из любимых программ,делаю после каждой тренировки,уже два раза прошла и буду дальше. Спасибо Иванна , позитив на весь день)

Elena

07.10.2024

Большое спасибо за эту программу! Буду повторять неоднократно

Ангелина

28.08.2024

прекрасные тренировки! буду проходить не один раз)

Тамара Сухина

17.08.2024

Почему перестали радовать тренировки. Умираю на каждой. Не до улыбок. Учень же любила растяжки((((

Lola Lula

15.08.2024

отличный цикл растяжек.спасибо за упражнения и, что немаловажно, настрой бодрый

Мария Блинова

30.06.2024

Прошла программу полностью два раза, очень понравилось! Снимите вторую часть! Будем очень сильно ждать!

Куратор Юлия

30.06.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Елена

10.06.2024

Спасибо вам огромное за такую прекрасную рястяжку)))Если есть у вас возможность, то добавьте еще растяжку тазобедренных суставов и мышц, которые вдоль лопаток. Спасибо)))

Galina

17.05.2024

спасибо. one love ❤️

Foras Foras

14.05.2024

Иванна, после легкого старта в комплексе с этой программой чувствую себя фениксом каким-то: во время тренировок умираю, а потом возраждаюсь заново😂 спасибо Вам огромное! Голосую за еще одну такую программу всеми руками и ногами🫶 Растяжки перед сном вообще отдельная любовь🥰

Куратор Юлия

15.05.2024

Спасибо за обратную связь! Голос зафиксировали!

Anna

11.05.2024

Очень хочется еще одну такую программу! Потому что эту прошла уже раза четыре

Куратор Юлия

12.05.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок! Есть 2 части растяжек перед сном. Проходили?

Anna

12.05.2024

Да, и их тоже прошли)

gricina.67

26.03.2024

Высокий профессионализм + отменное чуство юмора! Иванна 💖

Yuliya

11.12.2023

Спасибо за отличную растяжку

Диана

25.11.2023

Обязательно буду проходить еще!

Ульяна

09.11.2023

Отоичная программа, уже который раз ее прохожу. Классно будет, если еще подобную запишете!

Куратор Юлия

10.11.2023

Недавно вышла новая программа с Иванной на растяжку - Растяжка перед сном - https://my.fitstars.ru/training/236

Ульяна

10.11.2023

Она по нагрузке такая же, как эта программа?

Куратор Юлия

10.11.2023

Там тоже начальный уровень нагрузки

Маша

13.10.2023

Иванна, спасибо, хочется больше программ с тобой💝✨

Алина

05.10.2023

Прошла эту программу уже 5 миллионов тысяч раз) Спасибо, очень крутая программа. Как уже кто - то писал, жду окончания тренировок, чтобы приступить к растяжке)