Растяжка 13

Программа «Растяжка после тренировок»

Тренер Иванна Идуш

2940

135 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Kenisha

21.10.2024

Шикарная тренировка с шикарной Иванной 😊 Ждем новых тренировок!

Куратор Юлия

22.10.2024

✍🏻

gribok-elena

07.10.2024

Иванна,требуем продолжения!!!

Куратор Юлия

08.10.2024

+1 голос в копилочку)

Вероника

16.09.2024

Очень ждем вторую часть! Пожалуйста, Иванна

Куратор Юлия

17.09.2024

✍🏻

Юлия

06.07.2024

На 9 минуте тренировки на растяжение передней поверхности бедра, я не могу сесть, как показано на видео - пятки не могу уложить рядом с бедром, даже когда просто сижу. Подскажите, пожалуйста, как можно адаптировать для себя это упражнение?

Мария Суханова

29.03.2024

Спасибо!

irinalv.go

04.03.2024

спасибо!

Евгения

24.12.2023

Какое удовольствие эти растяжки, просто прелесть и красота)! Спасибо!

natalya_kravchenko_80

21.07.2023

Растяжки 🔥🔥🔥!

evgeniaeremenko

15.05.2023

Иванна🤍🤍🤍🤍🤍

Анастасия Бармина

18.10.2022

очень продуктивные тренировки!хочется новый курс с Иванной

Куратор Юлия

19.10.2022

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок🤝!

kaminskaya.oksan

08.06.2022

Спасибо, Иванна!🥰

Куратор Юлия

09.06.2022

На здоровье! Ждем на следующей тренировке!

Лиза

04.03.2022

Хотелось бы подольше сами тренировки, обычно делаю две подряд. Очень нравится Иванна, ждем еще один курс по растяжке с ней

Куратор Юлия

04.03.2022

Ну вы спортсмен!😀 Зафиксировали пожелание.

Галина

25.02.2022

конечно сесть на ноги, лечь на спину и расягивать переднию мышцу бедра, ну никак, очень больно ноги, не получается, но думаю нужно время, надеюсь с Иванной все получится! А остальнон супер,спасибо!

Куратор Юлия

26.02.2022

Обязательно всё получится со временем!🌹Настрой замечательный!

Евгения

16.12.2021

пока поймешь как правильно , куда правильно наклоняться, ставить руки.... и как модернезировать упражнение под свои возможности, уже другой комплекс и порой совсем не ту группу мышц чувствуешь , какую должна бы

Куратор Юлия

18.12.2021

Тяжело в учении - легко в бою! Конечно, проблематично сходу выполнить всё , что показывает тренер. Если вы ещё в начале своего увлекательного путешествия в мир спорта. То же самое относится и к качеству выполнения. Повторяйте программы , которые тяжело даются, результат не заставит себя ждать! У вас всё непременно получится!