Растяжка 7

Тамара Сухина

12.11.2024

В стойке на лопатках, ноги назад начинаю задыхаться и начинается паника. Что со мной не так?

Ольга Движение-жизнь!

17.10.2024

Это лучшие тренировки на растяжку и потрясающий душевный тренер)

Тамара Сухина

25.08.2024

Отлично! Спасибо за стопы

Ангелина

19.08.2024

О БО ЖА Ю❤️

Татьяна Волови

31.07.2024

Благодарю! После силовой тренировки самое то!

Ирина

26.06.2024

отличная программа растяжки после тренировки) спасибо за позитив)

Мария Вакуленко

28.05.2024

Было 3 последних упражнения)))) как всегда с Иванной классно! спасибо)

Инга

14.05.2024

Я локтями достала до пола и даже больше 🤭

yuliyazhiglova88

28.04.2024

У меня спина перестала болеть после растяжек и тренировок☺️ спасибо большое❤️

Оля Тэ

13.04.2024

Благодарю вас! Потрясающе! Именно то, что мне нужно.

Yana

23.03.2024

спасибо, занимаюсь после кардио, очень крутые ощущения✨♥️

Анастасия

22.02.2024

Первое упражнение не получается🙈 не могу опустить пятки на пол, не упав назад

Юлия

14.02.2024

здравствуйте! подскажите, а если левую стопу не получается вытянуть носок, сразу судорога. только левая, с правой все норм

ИЛЬЯНА

06.02.2024

Классная растяжка)

Ольга Васильева

03.02.2024

спасибо! Когда выполняю упражнения вижу себя тюленем))) Но гибкость нормальная. это радует

Анна

27.11.2023

Обожаю эти растяжки после тренировок, очень кайфово чувствовтать тело!

Мария

13.06.2023

Майский марафон. Тренировка 7️⃣ выполнена! ✔️ Чувствую себя пингвином, когда выполняю Ваши упражнения, Иванна 😆 Но надежда, как говорится, есть 😂 Спасибо! 🙏

Елена

07.06.2023

спасибо Иванна!

Александра

26.04.2023

Большое спасибо за растяжку <3 На некоторых упражнениях хрустят колени это из-за непривычки или лучше воздержаться от подобных нагрузок?

Наталья

25.04.2023

Иванна , большое спасибо за тренировку! )) Заряд бодрости от Вас обеспечен!