Тренировка 12

Anna

03.08.2024

Спасибо!

Даша

27.07.2024

мне тоже комфортно, что есть много диалогов, я делаю, не глядя на экран. Тренировка первая на платформе и то, что мне разжевывают информацию о вариантах, как можно, какая часть должна быть напряжена, а какая расслаблена, очень помогает следить все ли я так делаю без вреда для позвоночника. Да и голос такой приятный, что слушала бы весь день) очень расслабляет

Елена

10.07.2024

Понравилась эта тренировка!

Валентина

10.06.2024

Спасибо

Екатерина

27.04.2024

Мне тоже нравится программа, и тренер (проходила у нее Йогу перед сном), но здесь неожиданно очень много слов, это утомляет Делаю вечером, хочется поменьше слов. По другим аспектам все супер

Инга

23.04.2024

Тренировки нравятся, но уж очень много разговоров (( иногда даже перематываю

Соня

06.02.2024

Не получается делать перекатывания (упражнение в конце). Понятно, что это опционально, но интересно, что может помочь устранить эту «проблему». Программа отличная!

Алёна

31.01.2024

Не очень понимаю возмущения. Это же йога. Если Леся не будет говорить вам заботиться о себе и вариантах позы в скрутке, вы будете просто молча лежать это время в скрутке. Больше "дела" не будет. Леся замечательная, очень люблю все программы и своё мироощущение после тренировки, в том числе благодаря тренеру, которая заряжает позитивом. Ни в коем случае не молчите!

Алина

08.01.2024

Классная программа, очень нравится легкость после нее. НО думала смогу привыкнуть к тренеру, однако почти закончила программу, а к лишним разговорам так и не привыкла. Ооочень много болтовни, хотелось бы просто позаниматься)

Liza Sh

23.12.2023

спасибо за тренировку!

Мария Лазарева

04.12.2023

Обожаю тренировки с Лесей! Спина в восторге ♥️ под колени подкладывала подгузник 😁 так мягче

Марина Бруслик

22.11.2023

А мне нравятся диалоги тренера, слушаю и паралельно делаю 🫶 спина говорит спасибо!

Катя

21.11.2023

Тренировки с Лесей мои любимые) Энергетика нравится) И круто,что во время тренировки, Леся о чем то говорит, что то о себе рассказывает, на мой взгляд, разговор придает атмосферы тренировке)

Диана Урманчеева

12.11.2023

Это не первая моя программа с Лесей, третья если быть точнее. Я уже привыкла к манере общения и проведения тренировок и мне Леся очень нравится. Но… Конкретно эта программа дается мне очень сложно, потому что из 20 минут минимум 5 - это разговоры не по делу, иногда даже хочется выключить звук. Конкретно эта 12я тренировка была настолько разговорной, что даже мой муж, который не говорит по-русски попросил включить наушники, потому что ну слишком много воды и ненужной болтовни. Я дико извиняюсь перед тренером за эти отзыв и как я уже сказала, мне Леся безумно нравится и я буду продолжать проходить ее программы, но хотелось бы поменьше разговоров и побольше дела. Спасибо. ❤️

Юлия Третьякова

06.10.2023

Скрутки - просто огонь! У меня как будто чужая спина -- столько всего нового я в ней чувствую