по подписке!
Тренировка 5
Другие тренировки
-
21:10ОсанкаТренировка 1
-
21:00ОсанкаТренировка 2
-
20:23ОсанкаТренировка 3
-
21:33ОсанкаТренировка 4
-
18:07ОсанкаТренировка 5
-
20:12ОсанкаТренировка 6
-
20:10ОсанкаТренировка 7
-
23:24ОсанкаТренировка 8
-
19:21ОсанкаТренировка 9
-
21:05ОсанкаТренировка 10
-
20:22ОсанкаТренировка 11
-
22:31ОсанкаТренировка 12
-
23:25ОсанкаТренировка 13
-
28:31ОсанкаТренировка 14
-
24:33ОсанкаТренировка 15
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Эмилия
Доброе утро.Скажите,как поступить,если ладони совершенно не ставятся на пол,обращёнными по направлению стоп?
Sandra
где-то видела, что можно опираться на что-то, например на кирпичики для йоги, или что-то похожее, что есть дома
Ольга Клименкова
Большое спасибо! Тренировка - супер!
Евгения
не моя тренировка и тренер, возможно сегодня такое состояние.
Гульназ Б.
Доброе утро! Леся, как мне нравятся Ваши тренировки, так легко после них. Благодарю!
Даша
мои коленки меня удивили, с подушкой тоже не спасло. Но все остальное прошло прекрасно) состояние замечательное
Катя
После тренировки спина сразу чувствует себя лучше))) Спасибо!!
Алина
Доброе утро! Стараюсь делать каждый день, но сегодня мне было трудно делать скручивание и коленям было больно, даже подушка не помогла, нужно верунтся на начало тренировок?
Куратор Юлия
Здравствуйте. Если трудности вызвало 1-2 упражнения двигайтесь дальше, если многое не получилось и было очень сложно, можно вернуться в начало
Мария
вот у меня так же точно было на этой тренировке)
Влада
Тело уже просит эти тренировки!
Ольга
Делаю по возможности, но делаю тренировки. Тело после оживает 🙃
Марина
Благодарю, отлично и неожиданно
Юлия
Это было потрясающе!
Janna Tsetera
Тренировка Огонь 🔥 ! Спасибо )
Любовь
очень классная программа! спасибо🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам