по подписке!
Тренировка 14
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Катерина
Я конечно стараюсь, делать регулярно. Но не всегда получается. Но сегодня заметила, что когда делаю массаж грудины. Она не болит. это прям круто. Спасибо большое.
Елена
спасибо
Марина
Ольга, благодарю, всё супер! Голова не кружится, стопы перестали щелкать.
Айгуль
Спасибо Вам Ольга!!!?
Оля
щелкают плечевые суставы привыполнинении упражнений на плечевой пояс и руки. в целом все супер, спасибо ❤️
Марина
Ольга, спасибо огромное! Голова не кружилась. И вообще с каждым днем упражнения получаются лучше! Зарядку прохожу второй раз. Мне очень нравится!!!
Ольга
спасибо большое за зарядку! голова кружилась с первой рукой, потому что взгляд куда только не скакал. очень хорошо повышается тонус с этими зарядками. И отдельное спасибо за слова в конце!!
Наталия
Ольга , спасибо большое за зарядку !!! Всем хорошего дня !🎈
Танечка
Голова не кружится)) Спасибо за зарядку и хорошее настроение!
Эльвира Тихомирова
Отличная тренировка! Ольга, спасибо!!! Проснулась, улыбнулась вместе с вами и пошла покорять мир)!
Ольга Дерендеева
😁🤗
Tasya
Спасибо, взаимно! и Вам всего самого хорошего 🙌🏻☀️
Татьяна
Улыбаться печёнкой! Классно). Как всегда хорошо размялась, вытянулась, зарядилась позитивом!!! Иду покорять день с улыбкой)! Сегодня в упражнении потянуться вверх и согнутыми руками за спину - чтобы прочувствовать лопатки странным образом хрустели косточки)))) первый раз такое - это про зажимы в шее?
Куратор Юлия
Татьяна, не только. Нужно работать в комплексе. Необходимо выполнять все программы касающиеся осанки, потому, что шея, связана с грудным отделом. Поэтому, можно подключить такие программы как: "Красивая осанка" , "Здоровая спина", "Шея без боли". Занимайтесь регулярно, в комфортном темпе и увидите, как с каждым разом тело будет откликаться и говорить Вам "Спасибо")
Екатерина
Шикарно😍😍😍 Спасибо! ❤️🍂
Айгуль
Спасибо большое! Улыбаюсь!
Екатерина
Огромное спасибо! Тренировка просто супер, самочувствие тличное
Кристина
СПАСИБО ))
Татьяна Никитина
Шикарная зарядка❤️ Ольга, благодарю ❤️
Ольга
равновесие не всегда получается держать, голова чуть кружится. В грудном отделе начала появляться лёгкость! Очень нравится состояние после зарядки! Благодарю!
Марина
и я еще всегда после зарядки прорабатываю голеностоп, мне не хватает просто перекатываться с носка на пятку. использую упражнения которыми вы нас учили 💞
Марина
Благодарю за отличную зарядку. голова не кружится все работает как надо. очень мне нравится как мы прорабатываем спину грудную клетку. я часто встаю после сна с зажимами именно в спине
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам