Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 13

9391
71 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ирина

05.11.2024

У меня ощущения после зарядки - ВАУ!!!Благодарю команду Фитстарс, и Вас, Ольга!!!

Елена

31.10.2024

благодарю за зарядку 🙏

Марина

30.10.2024

Ольга, спасибо огромное🌹

Айгуль

28.10.2024

Спасибо Ольга!!!!

Екатерина

25.10.2024

Огромное спасибо за отличные зарядки и прекрасное настроение. Ольга очень нравится как тренер. Посоветуйте ,пожалуйста, комплекс для больной поясницы?

Ольга Дерендеева

25.10.2024

Екатерина, попробуйте мою программу Здоровая спина 1 . И Биогимнастика урок таз и поясница

Наталья

20.10.2024

Доброе утро! Великолепные зарядки! И очень важно, Ольга в процессе тренировок, рассказывает какие мышцы, должны чувствоваться, расстягиваться когда мы делаем то или иное упражнение. 🥰

Варвара

14.10.2024

Спасибо, отлично! И зарядка, и заряд хорошего настроения на 🌄🙋

Наталия

14.10.2024

Спасибо большое ! Чудесная зарядка ! ❤️❤️❤️

Tatjana

14.10.2024

Прекрасная зарядка, комплекс для людей с сидячим образом жизни был бы просто идеален, особенно с Олей!❤️

Ольга Дерендеева

14.10.2024

Татьяна. Попробуйте программу От пяточек до макушки, мою первую программу Здоровая спина. И зарядки, конечно)

Яна

09.10.2024

Спасибо!

Руфина

08.10.2024

Чудесно

Ирина

05.10.2024

😍

Елена К.

02.10.2024

Супер! Спасибо большое!

Екатерина

19.09.2024

Ольга🩵🩵🩵 Спасибо!

Айгуль

18.09.2024

Спасибо большое!!!

Валерия Смирнова

09.09.2024

забыли на второю ногу сгибания разгибания вперёд сделать)

Екатерина

25.10.2024

мы же делали их поочерёдно)))

Екатерина

02.09.2024

Огромное спасибо! Заряд бодрости, просто супер

Larisa

01.09.2024

Спасибо за ваш труд'

Ольга Горбушина

31.08.2024

Благодарю, занимаемся с мужем уже 2 недели. Нарабатываем полезную привычку❤️

Алёна

30.08.2024

Оля, благодарю вас!!!!!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам